高校教育事业的不断迸发与进展,高等学校其学生人数的不断增加,正不断扩大着其办学规模。培养栋梁之才的责任担负在我国高校教师的肩膀上,而且承担着教学科研的内容,工作的任务和压力逐渐增大。高校教师要有丰富的教学知识,熟练的教学技巧;因此他们对增强体质,促进社会发展,为国家培养高质量人才起着重要积极的作用。该研究以乌鲁木齐市普通本科高校600名教师的身体健康情况及体育锻炼情况为研究对象,运用数理统计法、问卷调查法、文献资料法等研究方法。调查主要内容包括老师们的基本情况,老师们的身体健康状况,老师们的心理健康状况,老师们的社会适应状况以及老师们的道德健康状况,老师们体育锻炼情况以及健康与体育锻炼情况,之后对乌鲁木齐市普通本科高校老师身体健康情况和体育锻炼情况进行分析,得出下面结论:1.乌鲁木齐市高校教师的总体身体健康状况不是很理想,随着年龄的增长,教职工的患病的人数不容乐观;心理健康状况总体上很理想,只有部分教职工感到有心理压力。2.乌鲁木齐市高校教师在社会适应能力方面很强,大多数人能把家庭以及社会上的事情很好的解决,不断地参与各项活动,积极主动地探索与解决自身遇到的挫折与问题;在道德健康方面总体上很理想。3.乌鲁木齐市部分高校教师缺乏进行体育锻炼的了解,把所有的活动都归于体育运动中,自认为身体很强壮,没有进行体育锻炼必要性。4.乌鲁木齐市区普通本科高校老师的健康情况与进行体育运动之间的联系,下课后部分老师们进行体育运动,得病的几率很小,反而课后不进行体育运动的部分老师们,得病的几率很大;进行体育运动的次数与健康有着正相关关系,时间上也与健康有着正相关的关系。