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研究目的:现代社会随着参加体育活动人数的增加,骨骼肌肉损伤率也不断增加,研究发现现在所有运动损伤中膝、踝关节损伤为其中最常见的损伤,平衡能力下降是导致运动损伤的风险之一,提高平衡能力可以减少相关损伤的发生率。肚皮舞主要是随着音乐的节奏,摆动腹部、舞动腰部、臀部下完成的,它是一种全身的运动,可以使腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动,多数动作都是在提踵的情况下完成的。本研究以肚皮舞练习组与对照组为研究对象,通过对实验前后肚皮舞组与对照组静态平衡指标与动态平衡指标的变化,探讨肚皮舞运动对平衡能力的影响,为肚皮舞运动可以提高人体的平衡能力提供理论依据。研究方法:选取大学一年级女生41人为受试者,随机分为两组,其中肚皮舞组27人,对照组14人。除去实验时出现的异常数据,肚皮舞组为21人,对照组为13人。所有受试者此前从未有跳肚皮舞的经历,身体健康,无运动伤病。在实验开始前对肚皮舞组与对照组进行平衡能力指标的测试,经过14周的肚皮舞练习后,对肚皮舞组与实验组进行平衡能力指标的测试。采用SPSS17.0软件对所获数据进行统计分析。研究结果:1.实验前对肚皮舞组与对照组的静态平衡指标与动态平衡指标进行测试,肚皮舞组与对照组的各项指标均无显著性差异。2.14周后肚皮舞组双足睁眼的7项指标中只有3项发生了显著性差异(P<0.05),其余4项均无显著性差异(P>0.05)。在双足闭眼状态下7项指标中有5项具有显著性差异(P<0.05),其余2项均无显著性差异(P>0.05)。单足测试时,右足睁眼测试时有6项存在显著性差异(P<0.05),1项无显著性差异(P>0.05);左足睁眼测试时5项存在显著性差异(P<0.05),2项无显著性差异(P>0.05);右足闭眼测试时6项具有非常显著性差异(P<0.01),1项无显著性差异(P>0.05);左足闭眼测试时均存在非常显著性差异(P<0.01)。动态平衡指标中,左足支撑时,正前方、右下方、左下方均存在显著性差异(P<0.05),右足支撑时,正前方无显著性差异(P>0.05),左下方、右下方均存在显著性差异(P<0.05)3.14周后对照组双足睁眼状态下七项指标中均无显著性差异(P>0.05);双足闭眼情况下均无显著性差异(P>0.05)。单足测试时,右足睁眼情况下七项指标均无显著性差异(P>0.05),左足睁眼情况下均无显著性差异(P>0.05),右足闭眼情况下均无显著性差异(P>0.05),左足闭眼情况下均无显著性差异(P>0.05)。4.14周后肚皮舞组与对照组静态能力指标的比较可以看出,在双足睁眼情况下7项指标中只有3项存在显著性差异(P<0.05),其余4项无显著性差异(P>0.05)。双足闭眼情况下,7项中只有1项存在显著差异(P<0.05),其余6项均无显著性差异(P>0.05)。单足测试情况下,右足睁眼情况下7项指标中5项具有显著性差异(P<0.05),2项不具有显著性差异(P>0.05);左足睁眼情况下7项指标均具有显著性差异(P<0.05);右足闭眼情况下7项指标中5项具有显著性差异(P<0.05),2项不具有显著性差异(P>0.05),左足闭眼情况下7项指标中5项具有显著性差异(P<0.05),2项不具有显著性差异(P>0.05)。动态平衡指标中4项具有显著性差异(P<0.05),2项不具有显著性差异(P>0.05)。结论:1.14周肚皮舞练习可以提高女大学生双足状态下的静态平衡能力。2.14周肚皮舞练习可以提高女大学生单足状态下的静态平衡能力,当支撑面由双足变为单足后,肚皮舞组的静态平衡能力明显改善3.14周肚皮舞练习可以提高女大学生在闭眼状态下的静态平衡成立。4.14周肚皮舞练习可以提高女大学生的动态平衡能力。