功能性训练法对国防大学联合勤务学院学员体能考核成绩影响研究

来源 :首都体育学院 | 被引量 : 2次 | 上传用户:yeshen_001
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研究目的:本文通过科学系统分析考核项目的生理生化特征,运用现如今风靡的功能性训练理论与方法对其提高考核成绩设计并实施了一套科学系统的训练方法。经过为期12周,每周4次,每次40分钟的军事体能训练教学运动干预,以证明该方法能有效的提高国防大学联合勤务学院学员的军事体能考核的分数和等级,从而提高其体能考核的成绩。为我国军队系统中更多的运用功能性训练进行有针对性的训练提供参考。主要研究方法:本文采用了文献资料法、专家访谈法、数理统计法、逻辑分析法和教学实验法对来自联合勤务学院的2019年春季入学学员,对其进行关于军事体能考核成绩提高的教学干预实验,并对其实验前后的考核成绩进行统计分析,逻辑归纳最后得出结论。实验成果和结论:本次实验的实验成果为学术论文一篇,并且,通过本次实验的结果和表现出应用的前景,联合勤务学院军事体育领导设立专题项目对较高年龄的中高级指挥员进行专项的军事体育教学内容教科书的制定编撰。针对本文的通过对实验前后的实验组和对照组的总分数、等级和各项目的分数与等级的前后对比分析后得出:(1)作为区别于基础部队年龄较小的基础士兵,联合勤务学院学员队学员在实验前的体能考核成绩及格率与分数普遍较低,特别是引体向上和3000米项目。(2)运用功能性训练法进行训练能有效提高联合勤务学院学员队学员在运动中的身体各部位的力量素质,并且表现在其体能考核的的分数和等级的提高上,可以说功能性训练法能有效提高联合勤务学院这一身体素质相对特殊的人群的体能考核成绩。(3)后勤人员的身体素质上有很大的提升空间,在进行训练时应针对其身体素质中比较薄弱的环节,进行有针对性的训练。(4)运用功能性训练的方法可以在军队系统中为更多不同军种不同人群提供有针对性的军事体育训练指导。(5)相比传统的单一内容军事体育训练内容,实验组的运用功能性训练的训练内容较为丰富,更能带动联合勤务学院学员参与训练的积极性,激发其进行体育锻炼的兴趣。
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