本论文以本人亲身参加“珠江钢琴”杯全国高校音乐学教师教育专业大学生基本功比赛的经历，基于国家义务教育《音乐课程标准》颁布与实施的具体情况来研究如何培养和训练高师学生自弹自唱的能力。绪论中说明了选题缘由、意义和国内外研究概况。正文部分通过对自弹自唱技能在教师基本教学能力构成中的作用与意义、自弹自唱能力训练的内容与方法、对课程内容与训练方法的改革、培养学生自弹自唱能力的自我体验、阐述如何更好的掌握这门课程。第一章主要阐述自弹自唱技能在教师基本教学能力构成中的作用和意义。通过对自弹自唱技能在音乐基础教育中的作用的研究，认识到自弹自唱是高等师范音乐专业中的一个主要特点，是培养和体现学生综合能力的重要标志，需要各科课程的相互整合，以期发挥自弹自唱在教师教学中的重要意义和作用。第二章阐述自演自唱能力训练的技能与方法。提出要注重钢琴伴奏的训练，给予声乐特殊的演唱形式提出的一些训练内容与方法。第三章是对课程内容与训练方法的改革提出的一些方法和措施。自弹自唱不仅仅是钢琴和声乐的艺术，背后还需要各门相关理论学科的支持与指导，所以要打破传统的教学模式，整合以往的教学内容。钢琴课堂中，通过认识到传统钢琴教学对学习自弹自唱的局限，调整教学内容与方式，将弹唱加入到钢琴课的教学中。声乐课堂中，结合师范专业的就业方向加强儿童歌曲的训练，强调歌唱感情的自然流露。在此基础上灵活运用和声理论并重视简谱和带歌词视唱的训练是提高自弹自唱的坚实基础。第四章是阐述如何培养学生自弹自唱能力的自我体验。同时本人认为提高自弹自唱不仅要有良好的学科基础作为理论支撑还要多分析弹唱不同风格的成谱歌曲，因材施教，挖掘突出每个学生的不同特点并加强看谱唱词的训练，提高视谱弹唱的能力。认为应该通过调整教学内容，明确教学目的的基础上因材施教、扬长避短，增加学生的学习兴趣和实践机会。希望能够通过本文的研究，为我国高师自弹自唱能力的培养与训练方面有所帮助，为探索如何培养和训练学生自弹自唱的能力做出一点贡献。