随着全球一体化、市场化和信息化的发展，社会竞争日趋激烈，越来越多的人感受到压力日益加重，企业员工也面对越来越多的竞争和挑战。期货业作为金融行业的一颗新星，近年来发展迅速。由于期货行情变幻莫测，市场风险瞬息万变，期货行业的特点表现为工作时间内任务重、时间紧，这使得期货行业的从业人员也承受着较高的工作压力。国内外相关研究表明，工作压力一方面直接影响着人们的身心健康和生活质量，另一方面还与个人的工作业绩和企业的绩效之间存在着紧密联系。因此，工作压力的研究和相关应对策略的提出迫在眉睫。本文以山东某期货公司从业人员为例，抽取部分员工进行问卷调查和深度访谈，调查主要涉及员工基本情况、工作压力、应对策略和心理健康状况四个方面。通过回收的问卷数据和访谈内容了解期货从业人员的工作压力和心理健康状况，分析工作压力、应对策略和心理健康之间的关系，探讨具体哪些方面的工作压力和应对策略会对员工的心理健康带来显著的影响。本文利用SPSS统计软件进行分析，对数据进行平均值、标准差等描述性统计，然后采用单因素方差分析、独立样本T检验、Scheffe多重检验和皮尔逊相关分析等方法对数据进行深入分析。结果表明，期货从业人员的工作压力处于中等水平，较多采用积极的压力应对策略，心理健康状况为中等偏重程度，员工因个人特征变量的不同工作压力、应对策略和心理健康状况均有差异。工作压力、压力应对策略与心理健康状况这三者之间偏相关，压力应对策略对于工作压力和心理健康状况的关系存在显著性影响，而工作压力对于压力应对策略和心理健康状况之间的关系也存在显著性影响。根据研究结果，本文在借鉴企业压力管理模型的基础上，提出针对期货从业人员压力管理的建议，期货行业可以从组织和个人两个层面对工作压力进行管理，从而达到改善心理健康状况的目的。最后，本文表明了研究局限，并对后续的研究提出了建议和展望。