伴随着世界田径运动竞技水平的提高,在短距离速度型项目中加速跑的技术和能力越来越受到人们的重视。在田径项目中,特别是短距离速度型项目中,训练手段和方法的改进是运动成绩能够快速提升的一个重要途径。高水平的训练总是能够在很好的控制运动员伤病的情况下,使运动员能够更好的突破自我的能力障碍。本文采用文献资料法、专家访谈法、实验法、录像分析法、数理统计法等研究方法,对“气动”训练对短距离速度能力的影响进行研究,本文中的“气动”主要是指通过风扇的风力推动对运动员产生的阻力或助力,并且本文中的短距离速度能力主要是指运动员30米加速跑的加速能力,本文目的在于通过探讨“气动”训练在加速跑训练中的应用的效果、优点和不足。意义在于提高跑的训练的科学性和有效性,为短距离速度项目运动动员的加速能力的训练做出贡献。具体结论如下:1、“气动”训练利用运动员机体对负荷刺激产生的应激、习惯的生理表现达到理想的训练效果。其目的是通过助力减负训练提升运动员步频能力,通过阻力增负提升运动员步幅能力。优势在于,更安全、更实战,使运动员机体适应新的负荷环境,从而提升运动员的步长及步频的能力和完善步长及步频技术能力。2、“气动”训练中运动员在助力训练时,着地-蹬离地面过程动作更加轻快自然,蹬摆结合更加流畅快速。所以顺风减负可以帮助刺激运动员神经肌肉更快的进行工作,待机体适应更快的运行强度后,步频能力自然就会提升。3、“气动”训练中运动员在阻力训练时,逆风阻力促使运动员在跑动过程中降低重心,积极摆臂蹬地来对抗逆风提升跑速。因此运动员腾起角度减小(实验前43°、44°、45°、45°;试验后38°、39°、43°、43°)、重心起伏减小,支撑阶段和腾空阶段的位移距离增加,摆臂与腿部蹬摆更加积极,加速动作更经济高效。所以逆风增负训练可以提升运动员的步幅能力,优化加速跑的技术动作。4、“气动”训练后,结合阻力及助力训练双方面的优势。运动员在加速跑的过程中平均支撑时间减少(男子约0.003s、女子约0.004s),平均腾空时间减少(男子约0.001s、女子约0.002s),从而产生步频加快的训练效果;同时运动员在加速跑过程中,由于腾起角度的减小,蹬摆能力加强,步幅增加。所以运动员在进行“气动”训练后,实现了步频加快和步幅双增加的训练效果。5、本次“气动”训练男女实验组运用的风力相同,由于男子力量大于女子,其对女子和男子产生的相对负荷男子小于女子。另外由于女子身体质量小于男子,同等风力对质量轻的物体产生的相对推力更大。结合本文实际数据得出,本次“气动”训练女子30米加速跑成绩提升幅度大于男子。