随着我国科教兴国战略的确立及新一轮教育课程改革的实施，探究式教学已经成为教育课程改革的核心问题之一，运用探究式教学引导学生进行探究式学习也被列入课程教学指导纲要中。在《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中明确指出：“要充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用，努力倡导开放式、探究式教学，努力拓展体育课程的时间和空间。”本研究根据我国普通高校体育教学指导纲要的要求，针对目前体育教学的实际情况，对武术太极拳项目的教学方法进行了梳理，在此基础上总结了武术太极拳项目教学的经验与存在的问题，认为传统的授受式教学方式在武术太极拳的教学过程中，不能很好的贯彻“以学生为中心”的教学理念；偏重技能的传输，忽视了学生知识的获得过程，较难形成“有意义”的学习。基于此，本研究运用文献法、调查法和实验法，首先对探究学习的概况进行了分析；其次，探讨了探究教学的本质和探究教学设计的基本思路、内容；再次，着重分析了太极拳的技法和原理；最后，从探究教学的理论入手，结合太极拳的技法特点和体育教学的内在规律，将太极拳的习练过程划分为“懂法←→明理→求意”3个层次，提出了“自由探究——阶段嵌入”的探究教学方式，通过对劲力的逐层探究，让学生全面体会到太极拳的4大“拳理”即：·太极拳和谐之理——阴阳·太极拳姿势之理——松沉·太极拳动作之理——轻灵·太极拳心理之要——虚静本研究从理论层面入手，结合当前武术太极拳教学改革的实际需要，系统地阐述了武术太极拳探究教学原则、方法，为武术太极拳的多样化教学提供了探索思路和实践方法，所提出的太极拳探究教学方式具有可行性和可操作性，对提高教学质量具有重要意义。