目前四总部（总参谋部、总政治部、总后勤部、总装备部）海军、空军、二炮、武警部队各大军区与全国117所普通高校签定了依托培养协议，签约的高校其中有国家“985工程”、“211工程”等重点高校，这些高校培养出来的国防生是军队干部的重要来源。国防生体能状况将对更好地加强部队干部队伍建设，提高干部队伍素质产生重要影响，对实施科教兴国战略，运用科技强军的战略方针，以及更加全面加强军队现代化的建设具有重要现实意义。本论文对黑龙江省普通高校国防生体能训练的现状进行调查与分析，全面把握黑龙江省普通高校国防生体能训练的现状，针对黑龙江省普通高校国防生体能训练开展的情况，给予对策与建议。本研究对黑龙江省普通高校更好地开展国防生体能训练有较好的实践意义，并且能够提供行之有效的理论参考依据。本文以黑龙江省普通高校国防生体能训练状况为研究对象，调研了哈尔滨工业大学、哈尔滨工程大学、黑龙江大学、哈尔滨理工大学的在校国防生以及管理人员。运用文献资料法、问卷调查法、访谈法和数理统计法对黑龙江省普通高校国防生体能训练现状进行调查研究，并提出相应建议。1黑龙江省普通高校国防生数量以男生为主，所学专业以理科为主；国防生采取集中住宿，军事化管理。国防生报考动机依次为主要是保家卫国，为国家建设服务；个人喜欢和向往部队生活；部分学校国防生报考国防生动机中为家庭经济原因。国防生普遍采用统一管理。2黑龙江省国防生体能状况中，男女仰卧起坐、俯卧撑（立位体前屈）达标率为100%；5×10米往返跑的男生达标率为87%、女生为66.5%；男生100米跑的达标率为94.7%，女生100米跑的达标率为64.9%；男生3000米跑的达标率为97.5%；3黑龙江省国防生体能训练时间包括早操、双休日、假期三个时段，早操3.5次/周，时间为40分钟/次；双休日训练时间为90-120分钟；假期训练时间为16.75天。4黑龙江省普通高校国防生体能训练管理体系缺乏系统性，训练内容和方法手段单一，不能充分调动国防生的积极性；训练时间较多，使学生感到疲劳；虽然缺少专用训练场地器材但能够有效利用学校内体育资源进行国防体能训练。5黑龙江省普通高校国防生体能训练没有专任教师，由选配办人员或辅导员担任，没有受过专门的培训，管理人员的年龄、职称比较合理。根据黑龙江省普通高体国防生体能训练现状的分析提出了相应对策。首先充分利用高校附近的部队资源，聘请有丰富体能训练经验和带兵经验的部队教官或者专业的体能教练，采用多样化的训练内容和多种训练方法手段进行体能训练，由各高校和签约单位共同负责国防生体能训练的培训和考核；其次签约单位和各高校应多渠道为国防生体能训练场地建设配备训练器材和设备；再次根据签约单位需要，有针对性的制定增国防生的体能训练计划，同时合理安排国防生体能训练时间，并且使其掌握简单易行的自我监督方法；最后在国防生完成体育课的同时，参照部队训练项目增设国防生军事体育课。