乒乓球运动员脊柱侧弯现状及原因分析

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研究目的:本文对乒乓球运动员的年龄、脊柱侧弯度、颈椎活动度和肌肉力量水平等信息进行获取和分析,描述乒乓球运动员脊柱异常的表现,找出可能与之相关的因素。研究方法:选取中国乒乓球学院少年班运动员以及国家二队运动员共201人,年龄为9到24岁,其中男运动员128人,女运动员73人。测量所有受试者的脊柱侧弯度、颈椎三维活动度和左右手握力。结果:各年龄段的乒乓球男运动员脊柱侧弯度的差异显著,在男运动员中,13岁年龄段的脊柱侧弯度显著高于其他年龄段。男女运动员的脊柱侧弯度存在显著差异。随着年龄的增长,运动员的脊柱侧弯度也随之增加,但高年龄段的国家二队运动员的脊柱侧弯度较低。在颈椎活动度上,男运动员前后弯曲活动度存在显著差异,且14岁组的颈椎前后活动度相差较大。随着年龄的增长,运动员的颈椎活动度下降,但高年龄段的国家二队运动员的颈椎活动度较大。在握力上,不同年龄段的乒乓球运动员的握力存在显著差异;且持拍和非持拍手的握力存在显著差异。除了男运动员的持拍和非持拍手握力与颈椎左右弯曲活动度、颈椎水平面旋转活动度存在显著相关以外,其他均无显著相关。结论:1.乒乓球训练容易导致运动员脊柱侧弯,13岁年龄段是男运动员的脊柱侧弯的敏感时期。2.男女运动员在脊柱侧弯程度上表现不一致。3.正确的干预和合理的训练可以减少运动员的脊柱侧弯程度,提高运动成绩。4.运动员的颈椎活动度与乒乓球训练有关,不合理的训练导致颈椎活动度降低,男运动员尤其要注意颈椎的前后弯曲活动度,并且在14岁年龄段要更加注意。颈椎活动度也是限制乒乓球运动能力提高的一个限制因素。5.握力随年龄增长,持拍与非持拍手之间存在差异,这个差异不是导致脊柱侧弯的主要原因。
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