现代社会要求学生具备自主学习的能力，而目前在语文阅读教学中学生阅读的自我意识丧失、被动消极地阅读、缺乏自我反思意识的情况，令广大语文教育工作者堪忧。 美国儿童心理学家弗拉维尔在1976年明确提出元认知，即“反映或调节认知活动的任一方面的知识或认知活动”，是对认知的认知，由元认知知识、元认知体验和元认知监控三部分组成。反思中学生语文阅读现状，不难发现他们元认知能力低下，主要是外界客观因素和学生自身因素两个方面造成的。同时我们也看到元认知理论的引入，给语文教学带来新的变革。 本文重点论述了在阅读过程中培养学生的元认知能力的方法：一、丰富学生的阅读元认知的知识；二、向学生展示有效的阅读监控模式；三、帮助学生制定阅读目标；四、强化学生的元认知体验；五、加强学生的元认知监控；六、个别问题，个别指导；七、自我反馈，彼此交流。 评价元认知能力是教学中不可缺少的一环，简短介绍了评价学生的阅读效果的方法主要有自我报告法、作业评定法。 从认知心理学领域引入的元认知理论，充分调动学生的自我反思、自我监控的意识，对高中语文阅读教学提高具有重要作用。