近年来中国人口老龄化的进程在不断加快,城市也处于持续建设的状态,老年人口数量越来越多,他们需要更多的活动场地。快速建设的城市中人均绿地面积通常较少,造成了供需不均衡的问题,多建设灵活度高、占地面积小的口袋公园可以很大程度上缓解这一问题。寒地城市的独特气候限制了城市绿地的建设,老年人身体心理条件较为特殊,设计他们的活动场地需要考虑得更多。当前寒地城市口袋公园的建设存在受伤防范不足、设施不适配、景观观赏性低、文化性较弱等问题,缺乏对老年人特性及其需求的分析,也缺乏适老性设计。适老化视角下寒地城市口袋公园的景观设计研究,就是通过理论研究和调研调查,提出能够适用于寒地城市并且满足老年人活动需求的、更加适老的设计策略和方法。文章首先明确寒地城市口袋公园相关的研究背景、意义及目的,了解老年人群体的生理心理特点、活动规律以及对活动场所的需求。对国内外寒地城市口袋公园进行研究,再以沈阳市为例,通过实地调研等方式口袋公园的概况及现存问题。利用问卷了解寒地老年人对于口袋公园的评价和需求,剖析当前寒地城市口袋公园适老性弱的原因。基于调研结果分析和国内外优秀案例分析,对沈阳市口袋公园的适老化设计提出安全性原则、适冬性原则、可持续原则、参与性原则和地域性原则五条设计原则。在空间建构上,应当有与环境相适宜尺度、简洁易记的空间布局、柔化的空间边界、满足老年人需求的公共空间要素和活化的地域特色文化。空间布局尽量简洁,便捷形式多样化的同时便于老人进入,增设老年人的辅助设施,同时设施尺寸符合老年人的身体尺寸。从利用日照、屏蔽寒风、调节场地内的空气湿度、活化交往空间这四个方面来提升老年人冬季在户外的活动体验,在满足老年人需求的基础上,提升他们的体验感,增强外出活动意愿。