青少年体质之忧成为体育热点由来已久，国人每每提及不免心情沉重。痛定思痛，青少年体质健康水平下降之缘由，见仁见智，各有说辞，体育锻炼不足应是其首要原因。学生体育锻炼的实况是一把尺子，一把衡量和折射学校实施素质教育和贯彻“健康第一”指导思想的尺子，从中可以管窥目前学校体育以及实施新体育与健康课程教学的进展和问题。[1]郑州市是中原经济区建设中的龙头城市，又是全国九年义务教育搞得较好的城市。在学校体育与健康课程改革的新形式下,郑州市中学生体育锻炼实况如何，尤其是对于身体和心理发育都尚处在“黄金期”、同时又面临巨大中考升学压力的特殊群体----初三年级学生，他们的身体锻炼实际状况如何，制约和影响他们参加体育锻炼的瓶颈又是什么，怎样妥善处理好学习和体育锻炼的关系，这些问题均值得我们去分析和探讨。本研究运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计等研究方法，事实呈现了郑州市初三年级学生体育锻炼中的诸多问题，讨论分析了目前存在的困局，为切实改善郑州市初三年级学生体育锻炼的内外环境提出了具体的策略和建议，以期为郑州市教育和体育决策部门在规划学校体育工作时，提供可以参考的科学依据。研究认为：1、郑州市初三年级学生参加体育锻炼的目的明确而积极，对体育锻炼重要性的认知良好。有三分之二的学校和初三年级学生家长鼓励孩子在闲暇时间参加体育锻炼。家长们推荐孩子参加的体育项目有篮球、足球、羽毛球、游泳、跑步等。2、初三年级体育课课时开设情况不容乐观，近60℅的学生每周开设不足3课时。初三年级学生体育人口不足五分之一。学生体育消费的整体水平不高，还停留在基本的体育物质需要层面，对体育文化的需求较低。体育价值观还停留在认识上，缺乏实践性。3、郑州市初三年级体育与健康课程的改革取得显著成效，授课效果得到了学生的充分肯定和认可。学生对体育技能的掌握程度参差不齐，多样化授课形式需求要求体育教师具备较强的课堂驾驭能力。4、学生参加体育锻炼的场所以固定在学校操场和体育场馆为主，喜欢和好友在一起锻炼的运动形式。5、学生最喜欢的体育项目依次是篮球、跑步、跳绳、羽毛球、乒乓球、骑自行车等。男女生在项目的选择上有一定的差异性。建议做好以下工作：1、各级政府应加大治理以升学率为导向的教育管理制度，出台明确的教育质量政绩标准。2、教育行政部门尽早建成科学规范的学校体育评价机制，把学生体质健康水平和基本运动技能纳入重要评价指标。建议成立中小学体质监测数据中心。3、学校应深入推进体育健康与课程课改，做好学校体育和终身体育的对接。