儿童和青少年是国家和民族的希望,肩负着建设祖国未来的重任,其身体素质提高是当前中小学教育的核心。8-11岁的小学生对球类项目大多有浓厚的兴趣,运动能力也能已达到网球训练的要求,如何通过课外网球训练提高这一阶段小学生的网球专项能力是目前众多小学课外能力培养的重点和难点,亟需研究有效的训练方法。本研究旨在探讨RPT训练方法对小学生的有效性,探讨该训练方法较传统方法的优势及原因,为我国发展小学生网球项目提供有关训练方法的实验数据,为网球运动的早期启蒙和优秀网球后备人才培养提供理论参考。本研究以北京市海淀区民族小学2-5年级学生为研究对象,以小学课外网球训练方法为主要研究内容,在小学生中选取60人参加为期16周的课外网球训练,被试学生分为两组,实验组采用RPT训练方法,而对照组则采用传统训练方法,在训练中对两组学生身体素质、专项网球技术、心理素质等各个方面进行了现场测试和问卷调查,收集数据并结合数理统计方法,对两种网球训练方法下学生身体素质、网球技术掌握情况、和心理特征进行比较分析,以综合评价训练效果。本研究结果显示,经过16周的课外网球训练,实验组学生在专项身体素质、网球技术、心理素质方面均有显著性提高(p值<0.05);而对照组学生在专项身体素质方面虽有提高但效果较实验组差,在技术掌握情况和心理素质方面则均没有显著提升。这一研究表明相比于传统训练方法,RPT网球训练方法能更好地与青少年网球的特点相结合,可能更适于当今小学生的网球专项培养。