本研究以武汉市部分高校为例，对20名进行持续性体育锻炼行为的大学生进行了深度访谈，目的在于探索持续性体育锻炼行为的形成过程。本研究运用扎根理论研究方法，通过开放性编码发现:持续性体育锻炼行为的影响因素存在5大类别，即持续性体育锻炼动机、体育锻炼阻碍因素、体育锻炼促进因素、心理领域感和应对策略。本研究基于社会互动理论，并按照扎根理论方法的典范模型(ParadigmModel)，即因果条件—现象—脉络—中介条件—行动—结果，构建出了持续性体育锻炼行为形成过程的理论模型，该模型认为持续性体育锻炼行为形成是在心理领域感这一背景下，体育锻炼阻碍因素和促进因素通过体育锻炼动机这一中介条件发生作用，使体育锻炼者面对体育锻炼阻碍因素积极采取应对策略的结果。具体研究结论如下:　　(1)在本研究所构建的持续性体育锻炼行为形成过程模型中，体育锻炼促进和阻碍因素是因果条件，其中锻炼促进因素包括体育锻炼基础、体育锻炼效果和有利的社会环境因素;锻炼阻碍因素包括非持续性体育锻炼阻碍因素与持续性体育锻炼阻碍因素。　　(2)在心理领域感这一背景下，体育锻炼促进和阻碍因素通过体育锻炼动机这一中介作用，采取有效的应对策略，从而使持续性体育锻炼动机对体育锻炼行为起到了维持作用。　　(3)本研究中，持续性体育锻炼者积极采用的应对策略包括:固定锻炼时间、寻找替代锻炼方式、提高锻炼娱乐性、克服懒得心理、营造规律的生活方式。　　(4)“心理领域感”在持续性体育锻炼动机与持续性体育锻炼行为之间起着调节作用。这种调节作用主要体现在“心理领域感”能使体育锻炼者感知到更多的体育锻炼促进因素以及在遇到体育锻炼阻碍因素时积极采取应对策略不断发展和强化持续性体育锻炼动机上。