就体育美学的本质属性来看,美学理论已存在日常生活的教育中,不仅可以用来陶冶情感,而且还可以具有服务于完整人格塑造和素质教育两方面,使人们能够培养和提高审美理想、审美能力和审美经验,指引人们按照“美”的理想来塑造自己的心灵。因此,在瑜伽的审美实践过程中,我们均以体育美学、美学、艺术美学、心理美学与哲学等理论为基础,本文主要采用文献资料法、专家访谈法、逻辑归纳与分析统一法等方法共同体现瑜伽运动美的源泉;本文总结并概述了瑜伽运动的美学特征,进而引入了“审美的价值”通过美学研究中,得出以下几条结论[1-3]:瑜伽运动美来自于,人体力量美、柔韧美的追求,体现在人对美好生活的渴望,总之,是人的特殊社会实践活动。瑜伽运动美的本质,即人的本质力量体现在瑜伽实践活动中的感性,人与瑜伽运动的审美关系的反映,即标志人参与瑜伽活动达到的境界,是对人生命给予真正的肯定:瑜伽运动的审美价值特征,即瑜伽运动的审美本质特性,瑜伽以它独特的魅力存在着,促使人们通过审美角度很自然地审视自己,从而让自己产生美好的情感,瑜伽所能体现出来的运动美,促使人们展示多姿的艺术美,并给予人美的陶醉,美的享受,从而体现出完美的人性特征。在瑜伽运动实践过程中,不断加强美学的教育意义,寓美育于瑜伽运动之中,这不仅可以丰富人们内涵、而且使精神受到文化的熏陶,促进人的身心和谐得到全面发展的同时,也提高了人们身体素质和美学素质两方面的有效途径,成为实现素质教育的手段之一[4-6]。因此,遵循身体美的规则,进而对学员进行身体素质的训练;要不断加强改善教练员与学员的知识的结构,也要提高自身的内在修养,尤其是美学的修养;同时也要不断地加强瑜伽修习者的审美能力,并树立正确的审美观。审美教育的内容多是直观的艺术形象,主要是靠美的形象来打动人,并促使他们心情舒畅、主动的接受美的教育,使其在不知不觉之中受到美的熏陶,在潜移默化中逐渐培养高尚的情操,从而获得精神的愉悦和满足,也促使人类向美的方向有序的发展,有利于引导创造和欣赏瑜伽运动的美。重视瑜伽修习者的思想教育和科学健身意识的培养,不仅可以提高道德的修养,而且也可以更好的改造客体,使客体更具有美的感受;加强对学员的意志品质、技术与风格等的培养;瑜伽运动拥有许多美的内容和美的价值,同时要不断加强瑜伽运动美因素的大力宣传,不断扩大瑜伽运动的影响力,促使更多的人参与到瑜伽运动之中。讨论体育美的价值对瑜伽的积极作用,既充分的体现在审美的价值评价之中,同时又表现在具体的典型示范活动之中。它在广泛的内容与多层次的形式方面,以获得自身的美感体验来不断激发人们锻炼的兴趣,并丰富和发展体育美学的理论体系,并得以加深瑜伽美学的理论认识,从而提高瑜伽的可观赏价值,以及促进这项运动的推广与发展提供一定的建设性意义[7]。