随着科学技术的迅猛发展和社会文明程度的不断提高，人类逐渐从繁重的体力劳动和贫困的生活状态中解脱出来，休闲日益成为人们生活的主题。休闲时代人们的人生观由维持生存向追求发展进而向追求享受转化，人类愈加关注自身健康，休闲体育成为人们休闲娱乐的主要形式，休闲体育成为时代发展的必然。 本文运用文献资料法、访谈法、逻辑分析方法等，对我国休闲体育现状、特点和影响其发展因素进行深入研究，在此基础上预测我国休闲体育发展前景，探索符合我国休闲体育发展的对策，并提出合理化建议。研究结果表明，我国休闲体育发展现状存在以下主要问题：(1)对休闲体育的概念界定观点较多。(2)尚没有立足市场经济制度。(3)缺乏优惠政策支持。(4)对休闲体育生理学的研究不多。(5)针对非正常人群的休闲体育的研究较少。(6)发展严重不均衡。(7)体育专业各类人才缺乏。本研究对我国休闲体育发展提出以下建议：(1)加大宣传力度。(2)加大体育资金投入和体育场馆设施建设。(3)加强科研工作。(4)培养休闲体育领域的专家和人才。