翻译原文本选自乔安娜·奈格勒（Jo Anneh Nagler）所著的《如何成为一名艺术家》（How to Be an Artist 2016）。《如何成为一名艺术家》一书中,作者通过自己的亲身经历,描述了如何成为一名身心健康的艺术家;并希望此书可以成为一本指南,提供给读者务实可用的工具,随时可供参考使用;特别是当奋斗中的年轻艺术家深陷迷茫之时,可以从中寻求鼓励、指导、启迪与方向。翻译这部畅销著作有助于增进中国读者的幸福感,提高生活质量,以获得成功的工作与快乐生活的福祉。译文引进先进的生活理念和现代思维方式,吸引读者,有助于读者的自我提升与自我完善。同时有助于中西方文化交流,增强文化交流与文化认同感,有利文化传播,特别对跨文化学习大有裨益。译者在这个过程中可以提高自身的翻译水平,加深对翻及其译过程的理解。翻译实践报告可以为相关文献翻译者提供相关文本类型的翻译经验。本翻译实践报告由五部分构成。第一部分为翻译任务描述,包括材料来源、作者简介、作品简介、作品分析和翻译的意义。第二部分为文献综述以及本次翻译实践的理论依据。第三部分为翻译过程描述,包括译前准备、对翻译过程中的难点及其解决方法以及译后润色、审读以及反思。第四部分为案例分析,译者以纽马克的翻译理论为指导,从词汇、句法、语篇等方面进行分类,探讨了词义的推敲、文化负载词的翻译、长难句的翻译、从句的翻译、含有破折号句子的翻译、标题以及语篇层面的照应和连接,通过选取有代表性的案例,结合翻译难点对翻译方法和技巧,进行了总结和梳理。第五部分为翻译实践总结。认真总结本次翻译实践的发现以及不足。通过此次翻译实践和翻译报告的撰写,译者对此有了深刻的认识高质量的翻译需要扎实的基本语言技能,需要对源语与目标语语言以及文化的全面而深刻理解,也体会到双语之间的形式和内容方面的差异及翻译转换中把握原则性及灵活性两个方面的重要性。翻译是一门先进的科学。