体育锻炼是改善和提高身体素质的最重要方法。目前高年级学生出现了身体素质普遍下降的情况,这已经折射出大学生体育锻炼出现诸多缺失,但对此尚缺少系统和深入的研究。本文主要基于对随机抽取的沈阳工业大学2014学年在校三、四年级文、理、工科学生591份有效问卷调查结果的系统和深入分析,总结出高校高年级学生体育锻炼普遍存在的问题,据此探索如何提高高年级学生体育锻炼参与率的有效方法和途径。本文对高年级学生体育锻炼情况的调查发现:1、高年级学生的体育锻炼情况不容乐观。591份随机抽取的有效调查问卷中,平时坚持参与体育锻炼的学生约占52.8%;平时不参与体育锻炼的学生约占47.2%。“没有合适伙伴”和“天气原因(怕晒)”分别是男生和女生不参与体育锻炼的主要原因。2、不参与体育锻炼的高年级学生中,四年级同学的比例明显高于三年级同学;女生的比例明显高于男生。3、参与体育锻炼的高年级学生中,很多同学属于偶尔锻炼,体育锻炼时间明显要比低年级时少,普遍存在着体育运动锻炼的频率较低和时间较短的现象。“校内场馆”是他们最为经常进行体育锻炼的场所。“篮球”和“羽毛球”分别是男女生最喜欢的运动项目。4、多数学生都对高年级学生继续开设体育选修课的尝试持肯定的态度。对终身体育意识有所了解,对学校的体育锻炼设施比较满意,影响他们体育锻炼的主要因素主要来自“项目”和“自身”。基于上述调查结果及分析,本论文提出了如下相应的建议:增设针对高年级学生的体育选修课;培养终身体育意识和体育生活化意识;建立科学体育观和养成良好体育习惯;改善校内场馆和宿舍周围的体育条件;将平时不锻炼同学作为重点关注对象;将四年级的大学生作为重点关注对象;将高年级的女生作为重点关注对象。