研究目的:本文通过实验探讨日周期节律变化对青少年男子网球运动员正反手击球准确性的影响,找出其日周期节律变化规律,为教练员更好制订训练计划和安排训练内容,使运动员取得最佳的训练效果提供理论参考依据。研究方法:选取萝岗开发区国际网球学校12名青少年男子网球运动员为实验对象,在一个随机交叉的实验设计中,在两个分离的时间段,上午8:30-9:30和下午17:30—18:30对运动员进行一系列的测试,测试内容包括:正反手击球准确性测试;基础变量测试主要有体温、静息心率、血压;身体素质方面的测试:握力、垂直跳、10米冲刺、敏捷性测试、;认知方面的测试主要是反应时与TMT连线测验A和B系统。通过对所得数据的整理分析,进而比较日周期节律变化对青少年男子网球运动员正反手击球准确性的影响。研究结果:1.在正反手击球准确性的测试中,使用发球机喂球,运动员进行正反手击球各20个球,下午正手和反手击球的精确性分别为6.0±3.1个和5.3±1.9个相对于上午正手和反手击球的精确性5.1±2.2个和4.5±2.8个,有所提高,并且表现出显著性的差异(p<0.05)。下午正手和反手击球的有效性分别为13.7±3.5个和14.1±2.6个相对于上午正手和反手击球的有效性12.6±2.8个和12.7±3.1个有所提高,并表现出显著性的差异(p<0.05)。2.基础变量:安静状态时上午体温均值为36.10±0.42℃,下午的为36.62±0.54℃,下午的较早上高,且有显著性差异(p<0.05);上午静息心率为65.7±5.6次/min,下午的为68.0±2.5次/min,且有显著性差异(p<0.05);上午的收缩压为116.91±11.72mmHg,下午的收缩压为114.58±14.24,上午和下午的舒张压并未表现出显著性的差异,(p>0.05)上午的舒张压为67.50±10.28mmHg,下午舒张压68.83±11.96mmHg,上午和下午的舒张压并未显示出显著性的差异(p>0.05)。3.身体素质方面的测试:握力测试中,下午的测试成绩均值为29.7±7.0 kg,较上午的26.9±6.4 kg高,呈显著性差异(p<0.05);垂直跳下午的测试成绩均值为23.40±3.29 cm,较上午的22.56±3.50 cm高,且呈显著性差异(p<0.05);敏捷性测试下午的测试成绩均值6.68±0.48s,较上午的7.61±0.64 s要快,差异显著(p<0.05);10米冲刺测试中下午的测试成绩均值1.94±0.05 s,较上午的1.97±0.08 s有所提高,且有显著性差异(p<0.05)。4.认知表现:在上午的反应时测试值为439±20.4ms,下午的反应时测试成绩为420.1±35.1ms,下午的反应时相对于早晨的反应时更快,且表现出显著性的差异(p<0.05);TMT连线测验A和B系统在下午的测试成绩分别为23.1±1.8和46±6.3相对于上午的测试成绩分别为25.2±1.3和48.2±4.62有着明显的提高,并呈现出显著性的差异(p<0.05)。研究结论:1.在正手击球准确性测试中,研究结果表明无论是精确性还是有效性在下午的测试表现均要优于上午。2.在反手击球准确性的测试中,发现无论是精确性还是有效性在下午的测试表现较上午均有明显的提高。3.日周期节律对青少年男子网球运动员的认知表现和身体素质产生影响,并且在下午的测试表现更为出色,且与上午呈现出显著性的差异。建议:在本研究中发现这一批青少年男子网球运动员,无论是在正反手击球准确性测试、身体素质测试以及认知表现的测试均在下午的测试表现均要优于上午的测试表现,从提高训练的效果的角度,建议将训练的主要内容安排在下午进行,但考虑到运动员比赛时间的不确定性,运动员的比赛可能安排在上午进行,因此从比赛的角度来说,在上午也要安排适当的训练,以提高运动员在上午比赛中的适应能力,这样才能够表现出较好的竞技状态。在本研究有一些值得提及的局限性,由于运动员繁忙的训练日程,我们的样本量有限,建议在之后的研究中进一步扩大样本量来进一步验证本实验的研究结果;在本研究我们仅选择了整个日周期节律的2个时间段,建议在之后的研究中可以进一步探讨一天中其他不同时间段对运动表现的影响。