目的：从关注女性健康的角度出发，针对女性的生理特点，探讨肚皮舞练习对青年女性脂代谢及其相关激素水平的影响研究，为肚皮舞在全民健身运动的普及和推广提供理论和实践依据。　　 方法：将14名年龄在18岁-35岁的青年女性分为实验组(9人)和对照组(5人)，所有人均身体健康，无器质性心脏疾病、无运动器官疾病，并且没有因为其他原因而被医生认为不宜参加运动者。实验组为参加阿桂肚皮舞健身中心教练培训部的学员，对照组为一般的普通大学生，对照组不需要进行肚皮舞训练，按日常学习与生活。动作由易到难，统一安排，以肚皮舞练习为主的姿势学习课程共有两个月，对照组不施加任何运动影响，主要是为了排除如天气等不确定的因素对人体的影响。针对肚皮舞训练前后的身体机能、身体成分及跟脂代谢有关的激素的一些指标进行对比研究。　　 结果⑴练习者在2个月的肚皮舞练习后，对身体机能的三项(肺活量、安静时脉搏、血压)，其中实验组肺活量、安静时脉搏均有显著性差异(P<0.05)；血压没有显著性变化，而对照组三项均没有显著性差异。⑵经过两个月的肚皮舞练习后，实验组除瘦体重没有显著性变化，BMI有显著性差异(p<0.05)，其余各项指标均具有非常显著性差异(p<0.01)，体重、体脂百分比、体脂含量、肩胛下角皮褶厚度、肱三头肌皮褶厚度分别下降3.0％、8.6％、15.9％、19.0％、8.9％，对照组的体重、肩胛下角皮褶厚度、肱三头肌皮褶厚度、脂肪％、瘦体重、脂肪量、BMI均无显著性变化。通过健康调查问卷发现，实验组的痛经、月经不调、失眠、消化不良、便秘、皮肤状况等不良指标，经过肚皮舞训练后得到了很好的改善。⑶实验组的血糖前后基本上没有任何变化，血清瘦素由实验前的5.63±1.41降低到5.26±1.26，有显著性变化(P<0.05)；脂蛋白前后有显著性变化，甘油三酯，总胆固醇，低密度脂蛋白均有明显的降低，有显著性变化(P<0.05)，其中总胆固醇有非常显著性变化(P<0.01)，高密度脂蛋白升高，有非常显著性变化(P<0.01)。而对照组各指标均没有显著性变化。　　 结论：①肚皮舞练习有利于降低安静时脉搏、增大肺活量，说明肚皮舞有助于改善身体机能。②肚皮舞练习有助于青年女性的体重、体脂百分比、皮褶厚度等下降，提示：肚皮舞能够降低体重，改善女性身体成分。③肚皮舞练习能使青年女性血脂中的HDL浓度升高，TG、TC、LDL浓度下降，血清瘦素水平下降。提示：肚皮舞练习预防TG、TC在体内堆积，降低女性的血脂浓度，可使血脂水平得到显著改善，改善脂肪细胞的内分泌。