经济的发展是推动旅游业发展的基本助力，当前我国旅游业逐步走向繁荣，而国内旅游消费人群随着文化素养的进步、经济实力的提升进一步开拓了旅游视野，追求更细微、深层次的旅游体验。与此同时，和传统的观光游不同，一种更为积极的旅游观念应运而生，即是休憩型旅游。休憩型旅游是休闲旅游理论发展的深化，它追求休闲与游憩相结合的旅游体验。在旅游客源市场多元化以及国家对于长假策略的支持下，适合于长时旅游体验的休憩型旅游方式已经越来越被工薪阶层所接受。这无疑给我国旅游业发展带来了新的动力。　　但是旅游业的转型是一个长期的过程，比较起欧美发达国家，我国旅游业的发展仍然处于初级阶段，国内许多旅游风景区仍然保留上世纪90年代的旅游开发理念，追求“一站式”的以单纯游客数量为经济增长要素的观光型旅游。这在很大程度上阻碍了旅游业的深度发展。作为广西贺州市的老牌旅游风景区，姑婆山国家森林公园正是这样一个处于发展挣扎期的国家AAAA级景区。为了跟上国内旅游业发展的步伐，对姑婆山进行休憩型旅游地构建提升研究，对于桂东地区的旅游文化发展具有促进意义。　　本文主要以姑婆山国家森林公园风景区作为旅游研究载体，通过客观的分析探讨姑婆山进行休憩型旅游地构建的具体策略。文章将具体通过六章进行研究论述，第1章是绪论章节，通过对论文研究的背景、意义和研究目的进行叙述；第2章是休憩旅游与休憩旅游规划研究理论综述，对论文相关的研究理论进行梳理；第3章是姑婆山景区现状分析，通过研究旅游地的成就和不足分析其发展要素；第4章是姑婆山休憩型旅游地构建SWOT分析，用SWOT分析法对姑婆山旅游地构建目标进行进一步研究；第5章是姑婆山休憩型旅游地发展规划，这章是论文的核心，根据前文的研究结果进行实际规划策略，最后是总结与展望，分析了文章的成果和不足，对未来的研究做出展望。