【摘 要】
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功能动作筛查是一个潜在伤病预测和动作质量评估系统,它是由需要在灵活性稳定性之间达到平衡的七项动作测试组成的,合理利用功能动作筛查对游泳运动员进行定期筛查,对于监控
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功能动作筛查是一个潜在伤病预测和动作质量评估系统,它是由需要在灵活性稳定性之间达到平衡的七项动作测试组成的,合理利用功能动作筛查对游泳运动员进行定期筛查,对于监控游泳运动员的健康状况预防运动伤病的发生尤为重要。游泳运动员在水中需要身体的稳定性、平衡性以及肩关节的灵活性来维持身体的流线型和动力,合理利用功能动作筛查对运动员基本动作质量进行筛查,对于保持和提高游泳运动员的成绩尤为关键。本文运用文献资料法、专家访谈法、录像观察法、个案研究法、逻辑分析法、数理统计法,以2012年2月在西安参加国家游泳后备人才计划集训的63名游泳运动员为研究对象,同时随机从北京游泳队9名运动员中选取2名运动员做为干预对象进行论文的撰述,得出以下结论:1.刚进入游泳专项队的运动员身体各环节的稳定性、灵活性都比较差,但一般身体比较对称,各关节的功能正常。2.本文根据不同泳姿筛查出11种低分动作模式,这些低分的动作模式都是由于长期大强度的专项训练造成的,在训练中对低分的动作模式要给予针对性的训练和定期监测。3.每次功能动作筛查后经过一个阶段的训练干预,每项动作得分可能没有变化,但动作的质量会有所不同。4.功能动作筛查仅仅是一个动作质量的筛查系统,在对运动员动作质量筛查结束后,还需要进行进一步诊断评估发现运动员出现低分动作的原因,根据分析出的原因制定有针对性的训练计划。
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