当今社会,“老龄化”对于我们来说已经不是一个陌生的词语了,“老龄化”问题不仅存在于中国,也存在于全球。面对这一问题,我们应当做的就是尽己所能让老年人的晚年生活质量尽可能的提高。由于音乐活动在相当一部分老年人生活中占据了重要的位置,因此,用音乐为老年人服务、让老年人通过接触音乐逐渐改善身体健康和心理健康,就成了音乐研究者的一项艰巨任务。在本文中,笔者通过对部分老年人音乐活动状况的实际调查,从中发现音乐对老年人影响的普遍规律,并结合理论证明音乐对老年人身心健康的积极影响和作用。文章重点论述音乐对老年人身体健康的影响、音乐对老年人精神健康的影响、老年人音乐生活的呈现方式以及中国老年教育状况,并对这些方面加以分析,希望可以对中国老年人晚年生活质量的提高、身体精神状况的改善提供一些微薄的理论支持,为老年音乐教育事业做出微弱的贡献。