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本文着重研究由于自我身体意象造成的女性休闲限制的问题;包括分析形成女性身体意象的文化、社会和政治因素;自我身体意象对身心健康的影响;以及如何通过积极参与体育运动、休闲运动和体育活动相关的休闲活动构建优良的身体意象。研究表明,涉及身体自我意象比较的动态互动导致被他人判断、对其他人判断和自我判断,这种螺旋效应通常在儿童或青春期开始。积极参与体育运动、休闲运动、体育锻炼和相关的休闲活动,有助于女性提高自我意象,提高自信心,自我认知度和自我认同度。但是另一方面,当自我身体意象被扭曲并且不能自我接受时,会产生一个陷入无限循环的可能性,成为休闲参与的制约。身体自我意象的社会互动是限制和促进女性休闲参与的重要因素。