研究背景:我国进入小康社会以后,人们的温饱得以解决,休闲、健身、娱乐等观念大大提高,拉丁舞变得越来越受欢迎,并且拉丁舞的动作、技术也朝着越来越难的方向发展,平转技术成为了决定拉丁舞动作优美程度和观赏性的重要因素。目前国内拉丁舞选手与国外拉丁舞选手相比在平转方面缺少系统、专业的训练方法和有针对性的强化训练。拉丁舞中进行平转动作展示时身体是处于不稳定的状态,核心力量训练是使身体处于不稳定状态下所进行的腰腹力量训练,两者刚好相符。研究目的与意义:经过大量的文献阅读发现,人体的核心区域在连接上下肢协调发力旋转时起到了重要的作用,因此本文在8-10岁学生学习拉丁舞平转技术的教学中引入核心力量训练,旨在把核心力量训练运用于拉丁舞平转技术动作训练中,为8-10岁学生拉丁舞平转技术训练提供更为有效的训练方法,突破传统自主训练方法上存在的问题,有效的降低拉丁舞平转技术学习时的难度,使学习拉丁舞的周期缩短,效率提高。研究方法:本文通过文献资料法、实验法、专家访谈法等从拉丁舞的项目特点入手,结合核心力量训练理论知识,来研究核心力量训练对拉丁舞平转的影响。本文通过专家问卷的发放与回收,选出专家们认为核心力量训练中最适合提高学生拉丁舞平转技术的的几个动作和训练方式,以及拉丁舞平转的测试指标。运用实验法,在实验前把实验对象分成两组,一组为实验组,另一组为对照组。对实验组学生进行以核心力量训练为主的训练,对照组则运用传统自主训练方法为主的训练。8周以后,将实验前后实验组和对照组所测得的实验数据进行分析处理,得出以下结果:实验组实验前后测试成绩有显著性差异;对照组实验前后有显著性差异;实验组与对照组前测成绩没有显著性差异;实验组与对照组后测成绩有显著性差异。且实验后实验组平均值±标准差>对照组平均值±标准差。研究结论:(1)经过8周的实验,实验组与对照组核心力量均有增强,但核心力量训练比传统课下自主训练对8-10岁学生核心力量增强更加明显。(2)相对于传统课下自主训练,核心力量训练对平转的速度影响更大,经过长期的核心力量训练可以加快平转的速度。经过8周的训练以后,虽然平转的速度均有提高,但可以看出核心力量训练比传统传统课下自主训练对拉丁舞平转速度的影响效果更为明显。(3)相对于传统课下自主训练,核心力量训练更能提高平转动作的稳定性。经过8周的训练以后,虽然平转5圈身体重心距起始线距离均有提高,但可以看出核心力量训练更能保证学生拉丁舞平转结束后的稳定。