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目的:探讨“三一二经络锻炼法”对高血压病及高脂血症的干预作用,对其锻炼的效果和标示健康状况改善的临床指标做出客观评价和科学的分析,为高血压病、高脂血症患者提供一种新的自我锻炼方法并进一步推广这一简捷有效的经络锻炼法,让更多的人受益。方法:80名患者经测量血压,协和医院心血管专家详细指导问诊,经病史、查体和实验室检查排除继发性高血压、恶性和急进性高血压,均为原发性高血压,均符合1999年WHO/ISH高血压诊断标准;通过血脂指标检测显示,80人中有30人合并有高脂血症。通过按摩合谷、内关、足三里3个穴位,一个腹式呼吸以及两条腿下蹲运动的所谓“三一二经络锻炼法”(以下简称三一二),对这80例原发性高血压病病人及其中30名合并高脂血症病人进行三一二锻炼前后血压、血脂指标变化及疗效变化的观察,观察结果进行自身对照。结果:(1)进行三一二锻炼1个月、3个月、6个月后的血压与锻炼前比较,差异有统计学意义,P<0.01。(2)80名高血压病患者的疗效中,显效率呈明显上升趋势,减轻率呈明显下降趋势,无效率略下降,这和减轻病例与无效病例向显效病例的转化有关。按性别、年龄及有无合并症分组比较后的疗效变化趋势与上述情况类似。(3)按停用降压药分组比较显示,停用降压药人群的显效者人数呈明显上升趋势,而服用降压药人群中显效者出现少而慢。(4)30名高血压病合并高脂血症病人进行三一二锻炼3个月、6个月后的血脂与锻炼前比较,差异有统计学意义,P<0.01。(5)30名高血压病合并高脂血症患者的高脂血症疗效与80名患者的高血压病总体疗效变化相类似。结论:(1)三一二是一种高疗效的健身方法,对中老年原发性高血压病治疗效果显著。(2)三一二对不同性别、年龄段的中老年原发性高血压病人群均具有明显的治疗效果,可以很好地弥补因年龄、性别、医疗水平差别而造成的高血压病疗效的地区性差异,适于在全国范围内推广,尤其应在农村普及。(3)三一二对中老年无高血压病合并症人群及停用降血压药人群的治疗效果更佳,但尚有待于进一步的研究。(4)三一二可有效降血脂,对高脂血症疗效显著。(5)三一二对高血压病和高脂血症同时具有治疗作用。