教学过程中有很多复杂又繁琐的教学技能,微格分组教学是将这些技能进行科学合理的分类,然后再进行有针对性的特殊训练,最后改变并提高训练者综合教学技能的一种方式。而同质分组教学是现代教学中经常运用的一种教学方法,它能够针对不同层次水平的学生,为学生创造更好的学习条件,在一定程度上促进了学生快速发展,是对教学方法发展的促进和完善。所以运用微格教学法结合同质分组教学法进行体育专项教学,是对现代高校体育选项课(特别是乒乓球选项课)的学生进行基本教学技能指导学习比较科学有效的方法,是高校体育教师在教学中顺利完成教学目标的有力保证。本文采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、教学实验法以及数理统计法,将微格教学与同质分组教学模式结合起来,来研究提高体育教育专业中乒乓球选项课学生的基本教学技能方法。实验中将随机抽取的廊坊师范学院2010级乒乓球选项课2个教学班的60名学生作为本文进行实验对比研究的调查对象。通过到国家图书馆、北京图书大厦、北京体育大学图书馆等著名图书馆以及在中国知网等著名的网站查阅文献资料,对国内外相关文献进行大量查阅收集,上门访问相关权威专家,并进行问卷调查,经统计得出,微格教学结合同质分组教学在培养乒乓球选项课学生教学技能方面和技术水平方面,通过改进一些具体的教学方法后,能更好地完善教学技能和技术水平。本实验周期为18周,实验地点在廊坊师范学院乒乓球馆。18周后采用期末考核的形式,获得学生在学生教学技能方面和技术水平方面成绩的相关实验数据。对这些数据用SPSS和Excel软件进行统计与分析,结果显示,采用微格教学与同质分组教学结合的方式对培养高等师范类院校体育教育专业乒乓球选项课学生的专项技能要优于一般微格教学和普通分组教学方法。研究同时表明：运用微格教学结合同质分组教学作为提高师范类院校体育教育专业乒乓球专选学生的教学技能更为科学有效,先期同质分组有效调节组内学习氛围,学习目标明确,后期微格教学,突出学习重点,更快捷有效缩短学生到教师的角色转变,使得师范类学生更快理解和掌握教学方法。通过本文研究,后期为其它体育学科的教学、高效培养优秀体育教师提供些许参考。