在民族舞蹈教学中,课前热身、课中动作的辅助训练和课后放松这三个环节经常被人们所忽视,但这在舞蹈的动作教学中其实是非常重要的。对于学生而言,课前准备、课中提高和课后恢复这三个环节,如果有了很好的辅助训练方法,可以更加轻松和高效的上好一堂舞蹈课程;对于教师而言,有助于完成教学任务和课程目标,使教学过程更具有科学性和丰富性。本课题选用了普拉提小器械为民族舞蹈教学提供辅助训练,在训练与教学相结合的过程中,根据普拉提小器械所辅助的民族舞蹈教学的内容、风格和特点,选择小器械训练动作进行针对性地设计和调整,使其符合教学中所需要的身体技能的训练和要求,介入民族舞蹈教学的课前热身、课中动作教学和课后身体放松恢复,辅助民族舞蹈教学。故本文从普拉提小器械入手,探索与研究它对民族舞蹈课堂辅助训练的实践方法与意义。全文分为三个章节。第一章,首先介绍了普拉提小器械的概念、分类及作用。进而对普拉提小器械中的弹力带和泡沫轴进行了详细介绍。,简述了这两种小器械具有的训练优势和特点,以及对舞蹈课堂的训练适用与借鉴价值,并选择其开展本次研究实践。第二章,首先阐述了本研究对实践环境的选择和小器械辅助训练的设计思路;进而从民族舞蹈教学的课前热身、课中辅助和课后放松的三个环节入手,根据弹力带和泡沫轴的动作训练特点和它们的适用性,针对课堂教学内容进行相应动作的辅助训练方案设计。第三章,呈现了教学实践过程和结果,并对教学实践进行了调查问卷的数据采集,从多个角度和维度归纳、总结、分析和论述了普拉提小器械对于民族舞蹈教学辅助训练的可实施性、训练价值和意义。以及普拉提小器械辅助训练在未来可以结合各个民族的舞蹈进行辅助训练,并且可以继续研究的价值。通过训练动作的设计与开发,使其更加全面、丰富和系统,并最终得出结论。本课题的研究,有助于提高学生对民族舞蹈辅助训练的重视,提出了针对课前热身、课中动作的辅助训练、课后恢复放松等环节设计普拉提小器械辅助民族舞蹈教学训练的有效方法。目前,普拉提小器械辅助训练在国外被广泛使用,它以其科学性和系统性为芭蕾舞者提供了大量帮助,并且成为了欧洲芭蕾舞学校的必修课程。在国内虽然有所借鉴,但未充分发挥它的价值普及使用。若将其用于中国民族舞蹈教学辅助训练,将有助于民族舞蹈教学更加高效,且为民族舞蹈课堂教学的发展提供更加丰富的空间。