运动处方训练是以人体测量数据为基础,根据学生的身体机能和运动能力的个体差异进行分组训练,从而提高训练效果的一种训练模式。在初中生体育训练时采用运动处方训练,更能体现训练的针对性和差异性,本研究通过文献资料法、实验法、问卷调查法、数理统计法,探究运动处方的训练在中考体育项目中训练的有效性。通过对采用运动处方训练模式和采用传统训练模式的学生中考体育项目的成绩进行分析研究。本文结论如下:(1)在中考体育项目训练中,采用运动处方训练模式能明显提高中考体育总成绩,采用运动处方训练模式比采用传统训练模式训练效果更佳。(2)在跳绳和抛实心球项目上采用运动处方训练模式的训练效果明显要强于采用传统训练模式,在长跑、立定跳远等项目采用运动处方训练效果上也略高于传统训练模式的训练效果。(3)采用运动处方训练模式学生的训练目标更加明确,训练任务的安排更具有针对性和个体差异性,在训练中更能调动学生的积极参与,训练组织安排更受学生欢迎。学生更加了解自身运动能力和提高自身运动能力的方法。(4)采用运动处方训练能培养学生正确看待体育训练的本质,培养学生克服困难的能力,同时能够使学生积极投入到训练中去,促进运动技能的学习,培养学生互帮互助的道德情感。(5)采用运动处方训练模式制定的训练任务更加合理,学生训练的参与度更高。该论文有图6幅,表28个,参考文献171篇。