拓展训练在中国培训领域异军突起,从1995年起历经十余年的磨练后日渐成熟,由于它形式独特、效果良好,符合当代大学生的体育价值观,近年来也引起了高校体育教育专家们的关注,并开始走进普通高校的体育课程。本文以北京市普通高校拓展训练课程体系为研究对象,以现代课程理论为基础,以课程设计理论为依据,综合运用课程论、教学论、教育学、心理学等相关理论的研究,通过专家调查问卷对北京市普通高校拓展训练课进行课程设计。制定出了一套适合北京市普通高校学生特点的拓展训练课程,希望能够为高校开展拓展训练课提供合理化、体系化、科学化的建议和帮助。文章采用了文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、比较分析法、数理统计法等多种方法,对课程目标、课程内容、课程评价等进行设计研究,得出了如下结论:(1)拓展训练与高校体育课在教学目的、手段、原理、环节等方面的一致性,为拓展训练成为高校体育课程奠定了良好的基础。(2)有91.1%学生对拓展训练有所了解;80.7%的学生喜欢甚至非常喜欢拓展训练课;北京已开设的高校均以选修课的形式开展拓展训练,但是它们的学时进度各不相同;有78.7%的学生对现在的教学效果满意,但是由于课时、场地及其他因素的影响,还是使一部分学生的愿望不能得到很好的满足。(3)目前拓展训练课程体系所显现的不完善问题,表现出对拓展训练课程设计势在必行的趋势,对拓展训练进行课程设计,有助于培养学生的创新意识和实践能力,有利于教师教学水平的提高,是安全实施拓展训练活动的保证。(4)本文依据现代课程设计理论,按照拓展训练的学习理论结合体育教学的基本规律,对北京市普通高校拓展训练课进行了课程设计,包括了课程目标的确定、课程内容的组织与选择、课程的评价等。(5)通过对拓展训练课程的初步实施和教学评价结果的分析,表明拓展训练的课程设计方案是可行的,但还需要进一步的完善。