现代社会是一个学习型的社会,学习者是否具有坚实的元认知知识对于成功的学习至关重要。一个优秀的学习者应该是一个对于作为学习者的自己、对于手头的认知任务的性质、对于达到认知目标的策略具有充分的元认知知识储备的人。元认知策略的掌握可以使学习者用元认知知识对学习任务进行合理的目标确定、计划、安排、监控、调节和评价。古语“授人以鱼,不如授人以渔”,所以我们的教学不仅是教学生知识,更重要的是教会学生如何的学习,是培养他们的自主学习能力,是为学生的终身发展打下坚实的基础。本文首先通过问卷调查研究了所在校高一不同性别、不同物理成绩水平的学生总体元认知策略和元认知策略的三个方面(计划、监控、自我评价)各自的运用频率,分析了反映的问题。并以此为依据,对笔者所带的两个班进行了为期10周(半学期)的元认知策略与物理课程相结合的培训,对元认知策略中确立目标和制定计划、自我监控、自我评价和调节的三个方面进行了培训。培训结束时,采用问卷调查、访谈、知识达标卡记录结果分析和物理阶段测试成绩比对的方法,了解学生运用元认知策略的掌握情况。本研究表明:(1)调查结果显示了高一学生在元认知策略的三个方面(计划、监控、自我评价)的运用水平总体较低,三方面总体运用水平也有一定的差异;调查结果显示三方面运用总体上无明显的性别差异,但是有很明显的成绩差异。(2)通过本训练,学生的元认知策略掌握情况发生了改变,某些策略发生了显著的改变;物理学业成绩有明显的提高,解决物理问题的能力也有较明显的提高。(3)在本训练对不同水平的学生的元认知策略运用水平和学业成绩的效果不同,知识达标卡的训练对成绩较差和中等的学生效果明显,习题教学中渗透元认知策略对中等和成绩较好的学生效果明显。由此,笔者认为在高中物理课堂教学中融入元认知策略的培训具有现实和深远的教育意义。