在大学英语教学过程中,所应用的策略越来越多。其中,认知策略被很多知名学者和教育家公认为是很受欢迎且较有成效的方法。本论文就是对大学英语教学过程中所应用的认知策略进行的一个实证研究,其目的是验证认知策略在大学英语教学过程中的有效性。本文以Rebecca L. Oxford的认知策略理论为基础,以问卷调查、英语测试、大学英语四级考试等为手段,针对两个教学班级进行实证研究。在实验中,对这两个教学班级采取不同的教学方法,并且对学生每一学期的调查问卷、英语测试和大学英语四级考试中的不同表现进行记录、分析和整理；对具体数据进行研究,最后得出结论。研究表明,认知策略对大学英语的教学确实起到了促进作用,能有效地帮助学生提高英语的各项技能,使之在各种英语测试以及大学英语四级考试中取得优异的成绩。