人口老龄化已成为全社会共同关注的话题。随着中老年人的队伍不断扩大,人口老龄化的日益加剧给社会诸多方面带来一些新的矛盾和压力,“健康老龄化”成为现在迫切需要解决的问题。太极拳是我国宝贵的文化遗产,是一项深受我国广大群众喜爱的传统体育项目。它结合古代的导引、吐纳气功之术和中国的经络学说,并吸取其他各家学说精华而成,从而使太极拳蕴涵着丰富的中国传统文化,尤其是传统养生文化精髓,使得太极拳运动不仅是一项多功能、高价值的体育运动,而且是一项较好的医疗保健体育项目。因此,它所具有的增进中老年人生理和心理健康,促进中老年人社会交往的多重功效势必将对健康老龄化社会起到积极的作用。本研究选取了辽宁省沈阳市三个区(和平区、沈河区、皇姑区)14个太极拳辅导站341名中老年人太极拳练习者为研究对象进行问卷调查,通过文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法进行了研究,调查结果表明:1、辽宁省沈阳市中老年人太极拳活动已经达到一定规模,从参与的人数、分布的区域、练习者的积极性以及开展程度等方面,都说明辽宁省沈阳市中老年人太极拳健身有着相当广泛的基础。2、活动形式上呈现出较高的组织化特征,有着较为规范的组织和管理。现已有88个太极拳辅导站覆盖全市五大区和浑南新区,并由沈阳市太极拳研究会统一组织和管理;活动场所偏重于公共福利性场所。社区太极拳组织还没有形成规模。3、年龄和性别结构上,中年人明显少于老年人,表现为偏老年型的特点;女性比例远高于男性。从学历上看,高素质人才的健身意识在太极拳练习上的反应淡漠。4、练习内容以国家竞赛套路为主。太极拳辅导站辅导员传授传统太极拳仅靠自身水平,没有经过统一正规的培训。因此,练习者练习传统太极拳的水平参差不齐,传统太极拳在沈阳市发展缓慢。5、太极拳开展的活动类型丰富。太极拳练习者除了日常的太极拳练习外,还积极参与各级政府或社区举办的表演活动。自1995年沈阳市太极拳研究会成立以来,太极拳练习者通过参与太极拳比赛,累计获得省级以上赛会400多块奖牌。此外,沈阳市太极拳研究会每年定期举办各区及全市太极拳联宜会,并在年终举办太极拳年会。各辅导站太极拳友通过各类太极拳项目的表演不但可以自娱自乐,达到交流并增进太极拳友间感情的作用,还为太极拳的宣传和推广起到了积极意义。6、社会体育指导员在太极拳的普及中没有发挥出很大的作用。