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脊柱侧弯是一种脊柱形态发生病变的疾病,目前发病原因不详。脊柱侧弯会导致患者脊柱运动幅度受限,脊柱附近肌肉萎缩、力量变弱,同时伴随一定程度的呼吸功能障碍。因其病因不明,在临床医学上称其为特发性脊柱侧弯(IS:Idiopathic Scoliosis)。80%的脊柱侧弯患者在发病时处于青少年阶段,医学上将这部分患者称为青少年特发性脊柱侧弯(AIS:Adolescent Idiopathic Scoliosis)。近年来,各类报道显示大学生脊柱侧弯患者较多,因脊柱弯曲异常引起身体姿态异常,对他们的身心健康都产生了较严重的负面影响。因此,对AIS患者的康复干预对于青少年患者的发展至关重要。研究目的:通过对AIS患者12周的瑜伽锻炼,探讨瑜伽锻炼对AIS患者躯干形态及肺功能的干预效果。具体包括:瑜伽锻炼对AIS患者躯干形态指标的干预效果,相关监测指标包括:cobb角、锁骨角(CA)、骨盆倾斜角(PO)、骶骨倾斜角(SO));瑜伽锻炼对AIS患者肺功能指标的干预效果,相关检测指标包括:肺活量(VC)、一秒钟用力呼气容积(FEV1.0)、时间肺活量(FVC)及第一秒时间肺活量占用力肺活量的百分比(FEV1.0/FVC%)。研究方法:本研究以16名男性大学生AIS患者为被试。将被试随机分为两组,一组为实验组(n=8),一组为对照组(n=8)。在12周的实验期内,实验组接受每周三次的瑜伽锻炼干预,对照组不接受任何方式的干预。采用独立样本t检验对实验组被试干预前后形态指标与肺功能指标进行差异性统计分析;采用配对t检验对实验前后对照组与实验组形态指标与肺功能指标进行差异性统计分析。研究结果:1)实验前后,实验组被试在胸段及腰段Cobb角、CA、PO及SO等形态指标呈极显著性差异(P<0.01);在FVC、FEV1.0及FEV1.0/FVC%等肺功能指标上均呈极显著性差异(P<0.01);2)实验前后,实验组与对照组在Cobb角与SO等形态指标上呈极显著性差异(P<0.01),而在CA与PO上为表现出显著差异(P>0.05);在FEV1.0呈显著性差异(P<0.05),而VC、FVC与FEV1/FVC等指标上未表现出显著性差异(P>0.05)。研究结论:(1)瑜伽可以有效改善AIS患者病情,具体表现为关键指标Cobb角得到显著改善。其他不良体态,如冠状面上高低肩、骨盆倾斜、躯干偏移等明显改善。矢状面上,骨盆前倾和脊柱后倾姿态的改善较为显著,而胸腰椎曲度的变化较小。总体上,AIS患者脊柱冠状面畸形的康复治疗效果优于矢状面。(2).瑜伽对足底筋膜的松解,激活正确的足底力线、骨盆正位、对角线训练及胸椎旋转训练的方法,能够有效改善男性大学生S型脊柱侧弯患者的双肩失衡、骨盆倾料、骨盆回旋等躯干形态及不良体态。(3).瑜伽的意念集中、小侧呼吸、松解、拉伸及对核心、弱链肌群激活的手法,能够有效激活被试凹侧萎缩肌肉群,放松强化凸侧紧张肌群,从而降低被试胸腰椎Cobb角,改善脊柱侧弯。(4).瑜伽锻炼对被试肺功能的改善效果不明显。