论文部分内容阅读
研究目的:本论文研究的目的是人在经过一定时间的负荷负重后,仰卧姿势下大腿不同摆放角度对腰部恢复效果是否有影响。在整个负重过程中,人体身高蠕变和腰部疼痛VAS指数发生怎样的变化趋势;第一负重阶段与第二负重阶段,身高蠕变和腰部疼痛指数(Visual analog scale-VAS值)是否有区别;在经过仰卧姿势下大腿不同摆放角度的放松休息后,哪种姿势使得身高蠕变和腰部疼痛VAS指数恢复效果最好以及在整个实验过程中,身高蠕变和腰部疼痛的变化是否存在相关性。研究对象:山东师范大学体育学院21名男性受试者,身体健康状况良好,均无下腰痛等腰部疾病。研究方法:文献资料法、询问法、数理统计法、实验法、问卷调查法研究内容:本实验均在上午8:00-12:00之间进行,避免身高受日高度的影响,同时在进行实验前24小时尽量避免大强度的运动,将实验测量的误差控制到最小。在整个实验过程中进行两组16个动作训练的循环,分别在训练前、第一组动作结束后、休息五分钟后、第二组动作结束后、不同姿势放松休息后记录五次身高;分别在训练开始前、第一组第八个动作、第一组动作结束后、休息五分钟后、第二组第八个动作,第二组训练结束后及不同姿势放松休息后进行7次记录腰部疼痛VAS指数,最后用数理统计法进行分析,得出结论。研究结果:1.在整个实验过程中,在实验的第一阶段身高蠕变程度较大,第二阶段身高蠕变的程度较小。2.在仰卧姿势下大腿与水平面成0°时,身高蠕变量为-18.7±7.3毫米,当大腿与水平面成45°时,身高蠕变量为-26.2±8.7毫米;当大腿与水平面成90°时,身高蠕变量为-5.1±4.1毫米;大腿与水平成45°恢复效果最好,0°其次,90°恢复效果最差。3.在仰卧姿势下大腿与水平面成0°时,腰部疼痛VAS指数为23±5.43,当大腿与水平面成45°时,腰部疼痛VAS指数为13.62±5.11,当大腿与水平成90°时,腰部疼痛VAS指数为24.48±9.44。大腿与水平面成45°恢复效果最好,0°其次,90°恢复效果最差。4.在仰卧姿势下大腿不同摆放角度对腰部恢复效果的影响研究中,身高蠕变和腰部疼痛VAS指数之间的相关系数为0.635,具有相关性。5.仰卧姿势下大腿与水平面成不同角度时对身高蠕变的研究结果:在仰卧姿势下大腿与水平面成0°和45°的差异在0.05的水平上差异性显著,在0.01的水平上不显著(P=0.012),在仰卧姿势下大腿与水平面成0°和90°的差异在0.01的水平上差异性显著(P=0.000),在仰卧姿势下大腿与水平面成45°和90°的差异在0.01的水平上差异性显著(P=0.000)。6.仰卧姿势下大腿与水平面成不同角度对腰部疼痛VAS指数的研究结果:在仰卧姿势下大腿与水平面成0°和45°的差异在0.01的水平上差异性显著(P=0.000),大腿与水平面成0°和90°的差异在0.01的水平上差异性不显著(P=0.494),大腿与水平成45°和90°的差异在0.01的水平上差异性显著(P=0.000)