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目的:下肢损伤中,踝、膝损伤为最多。踝关节损伤后,部分患者因踝关节韧带松弛极易造成二次损伤,最后逐渐形成慢性踝关节不稳。膝关节疼痛是膝关节好发损伤后的主要症状之一。踝、膝损伤在大学生损伤中较为常见。本研究对采用振动训练康复方法对实验组进行康复,采用常规康复方法对对照组进行康复,以此探讨这两种康复方法的效果,并能够为患者选用更为科学的方法进行康复,减少患者痛苦,并预防病变的再次发生。方法:2015年10月~2016年1月,招募并筛选出郑州大学在校学生中慢性踝关节不稳患者、膝关节疼痛患者13例,随机分为实验组(振动训练组)为7人,对照组(非振动训练组)为6人。实验组采用振动训练的方法进行康复,对照组采用常规康复训练方法进行康复。两组受试者者在病情、症状、体征、纳入标准等无差异。结果:实验组GL增长百分数比对照组GL百分数增长了62%,实验组GM增长百分数比对照组GM增长百分数增长了5%,实验组TA增长百分数比对照组TA增长百分数增长了99%,实验组VM增长百分数比对照组VM增长百分数增长了96%,实验组BF增长百分数比对照组BF增长百分数增长了18%,实验组单腿立定跳远成绩较实验前增长了23%。对照组单腿立定跳远成绩较实验前增长了4.1%,实验组增长百分比较对照组增长百分数比增长了82.4%。P<0.05,有显著性差异。结论:1.振动训练和常规康复训练对慢性踝关节不稳、膝关节疼痛均有效果。2.同等条件下,振动训练康复的效果比常规康复训练的效果好。