随着休闲时代来临和国家政策的支持,日常休闲渐趋常态化、大众化,休闲已成为衡量人民生活质量和社会文明进步的重要指标。在快节奏、高效率、超负荷、大压力的现代生活节奏下,越来越多的健康问题不断显现,严重影响着人们的身心健康。为了深入贯彻落实党的十九大精神,把人民健康放在首要发展的战略地位,加快推进健康中国的建设^[1]。如何获得更强健的身体、完美的体型和更加有活力的精神面貌,已经成为大众的新追求。研究生作为未来社会的精英,将是整个社会发展进步的推力,关注研究生的日常休闲行为也就是关注他们的成长,该群体应树立健康科学的日常休闲价值观,对自己成长和社会发展负责,以良好的身心状态接过历史使命的“接力棒”。本文以乌鲁木齐市高校研究生群体为研究对象,在前人研究的基础上,通过文献资料研读、比较研究等方法,分析了日常休闲持续发展的背景及重要意义,界定了日常休闲的相关概念,梳理了日常休闲持续发展的理论基础,概括了国内外有关日常休闲行为研究的现状。采用问卷调查、访谈的方法,较为系统的调查了研究生日常休闲行为的现状,包括休闲时间、动机、活动类型、同伴、消费及信息获取,通过交叉分析、因子分析等方法探讨比较日常休闲行为在人口统计特征方面的差异,日常休闲行为的感知、满意度和制约因素等。利用为期半年的实验法来记录分析研究生日常休闲步行运动量的现状和空间特征。针对日常休闲现状和需求,通过百度地图和拾取坐标系统获取乌鲁木齐市主要日常休闲场所的数量及地理坐标,采用Arc GIS绘制其空间分布图,分析日常休闲资源供给与群体需求的相关性。得出以下结论:（1）研究生的日常休闲时间偏少,休闲活动层次较低,休闲运动量不足,休闲消费偏低,其日常休闲需求在人口特征方面存在着个体差异;（2）研究生对日常休闲的认识很积极,也很乐意参与其中,但受到社会制约、个体制约和环境制约的影响,使其对目前日常休闲生活以及生活质量的满意度有待提高;（3）乌鲁木齐市日常休闲资源主要分布在人口稠密和服务业繁荣的区域,空间分布不均衡,与各高校的地理位置匹配度较低,校内日常休闲产业数量少,类型单一,层次低,以及设施陈旧和管理时间的局限,都在不同程度上限制了研究生参与日常休闲活动的频率,降低了休闲生活的质量。在此基础上针对存在的问题从社会、个人、学校三个方面构建优化路径,进一步提出加强乌鲁木齐高校研究生日常休闲行为发展的建议,培养其积极健康的日常休闲行为,促进个体全面发展以及社会经济的进步。