无论何种体育运动,教练员和运动员都认为注意力对运动表现有着直接影响。运动员良好的注意能力,是运动员能否取得比赛最终胜利的基础,是运动员有效实施运动技能的关键。而自我谈话可以帮助运动员集中注意力,增强自信心,缓解竞赛焦虑,缓解紧张的情绪,从而提高运动表现和成绩。本研究的目的是探讨运动员在听觉注意分散的条件下体育类大学生进行自我谈话对其飞镖成绩的影响。本实验采用2×3组间实验设计。自变量为指导性自我谈话以及干扰音。自我谈话有三个水平,肯定指导性自我谈话和否定指导性自我谈话以及无指导性自我谈话。肯定指导性自我谈话的内容为:“瞄准靶心”。否定指导性自我谈话内容为:“不要脱靶”。无指导性自我谈话不设置相关内容。干扰音有两种,分别为比赛现场录音和生活中场景录音。被试为体育类专业的大学生,随机抽取120名参与实验,将其随机分为6组,即比赛音肯定自我谈话组,比赛音否定自我谈话组,比赛音无自我谈话组;生活音肯定自我谈话组,生活音否定自我谈话组,生活音无自我谈话组。实验要求被试完成飞镖投掷任务,每一次投掷包含10个飞镖,共投掷30次。肯定自我谈话组的实验内容为:1.安静状态下投掷飞镖不使用自我谈话,记录被试安静状态投掷成绩。2.给被试戴上耳机,播放比赛音,在有音乐干扰条件下投掷飞镖,不进行自我谈话,记录被试音乐干扰条件下投掷成绩。3.在比赛音条件下,被试进行肯定指导性自我谈话的同时投掷飞镖,记录肯定自我谈话成绩。生活音肯定自我谈话组与比赛音肯定自我谈话组实验内容及顺序完全相同,仅干扰音不同。否定自我谈话组的实验内容为;1.安静状态下投掷飞镖不使用自我谈话,记录被试安静状态投掷成绩。2.给被试戴上耳机,播放比赛音,在有音乐干扰条件下投掷飞镖,不进行自我谈话,记录被试音乐干扰条件下投掷成绩。3.在比赛音条件下,被试进行否定自我谈话的同时投掷飞镖,记录否定自我谈话成绩。生活音否定自我谈话组与比赛音否定自我谈话组实验内容及顺序完全相同,仅干扰音不同。无自我谈话组的实验内容为;1.安静状态下投掷飞镖不使用自我谈话,记录被试安静状态投掷成绩。2.给被试戴上耳机,播放比赛音,在有音乐干扰条件下投掷飞镖,不进行自我谈话,记录被试音乐干扰条件下投掷成绩。3.在比赛音条件下,被试不进行自我谈话同时投掷飞镖,记录不进行自我谈话的飞镖成绩。生活音无自我谈话组与比赛音无自我谈话组实验内容及顺序完全相同,仅干扰音不同。实验结果表明:1.独立样本t检验结果表明,干扰音在安静状态与干扰状态有显著差异,造成飞镖成绩显著下降,配对样本t检验结果表明,干扰音有效诱发了被试听觉注意分散。2.独立样本t检验结果表明,无论何种干扰音乐条件下,被试使用肯定自我谈话均显著提高了飞镖成绩;且被试在使用否定自我谈话后,其飞镖成绩显著下降3.多因素方差分析的结果表明,自我谈话的主效应显著;干扰音主效应不显著;干扰音与肯定指导性自我谈话交互作用显著;组内比较发现,肯定指导性自我谈话成绩显著高于无指导性自我谈话成绩,无指导性自我谈话成绩显著高于否定指导性自我谈话。4.简单效应检验结果表明,在比赛音条件下,肯定指导性自我谈话飞镖成绩有显著提高。因此,本研究得出如下结论:1.研究选择的音乐刺激有效引起被试注意,使被试飞镖成绩下降,音乐刺激持续分散被试注意力。2.无论何种干扰条件,肯定指导性自我谈话均存在调节作用,否定指导性自我谈话同时产生了逆效应。3.干扰音与自我谈话之间产生交互作用,比赛音环境中肯定指导性自我谈话对成绩的影响更大,肯定指导性自我谈话有效调节被试的听觉注意稳定性。4.肯定指导性自我谈话飞镖成绩高于否定指导性自我谈话飞镖成绩,无指导性自我谈话好于否定指导性自我谈话。