自2013年开始,户外竞技挑战类真人秀大量涌现在中国电视荧幕,其中包括影响力较大的《奔跑吧兄弟》、《极限挑战》、《极速前进》、《全员加速中》、《二十四小时》等节目。这些节目在叙事方面实现了从“只记录”到“记录+故事”、从“全民”到“定制”、从“单一”到“多元化”、从“观看”到“影响”的转变。它们代表当前真人秀创意和制作的新趋势,业界已开始争相模仿,探索有得有失,但是学术研究还没有过多关注,国内有针对性的研究较少。因此,本文以时下最为流行的三个案例进行研究,包括源自经典韩国综艺模式的《奔跑吧兄弟》和《极限挑战》、带有美国真人秀纪实烙印的《极速前进》。对该类型真人秀叙事演变、叙事内容、叙事表征以及叙事结构四个方面的叙事方法进行系统研究分析,挖掘节目中所包含的共性叙事元素和个性特点。其中对真人秀搭建虚构故事框架、叙事结构特点、悬念和冲突的安排以及游戏环节设置等方面进行了详尽分析。通过研究得出,国内户外竞技挑战类真人秀节目在叙事方面延续了真人秀普遍采用的叙事方法和好莱坞影视剧经典叙事的故事框架,以及真实与虚构并存、戏剧式线性结构等元素,并在此基础上融合了户外竞技挑战类真人秀独有的叙事特色,包括电视系列剧叙事结构、多种叙事话语的灵活运用、金字塔式竞争中的游戏环节设置、目标总悬念与游戏的诸多小悬念环环相扣、围绕“人”的展开的戏剧冲突等。本文研究案例在叙事方面也都有非常突出的特点:《奔跑吧兄弟》中的游戏环节“撕名牌”,已经成为了该节目符号化的招牌,它带动了大众文化新的休闲娱乐方式。《极限挑战》中“路人元素”作为辅助事件放大了故事偶然性,展现过程更胜于展现结果。《极速前进》注重真实时空情境下对人的真实记录,相对简化了结构上面的噱头,更加重视记录竞争过程中的人物关系和戏剧冲突。本论文意在通过对国内户外竞技挑战类真人秀创新发展中叙事规律的研究和总结,希望能为该类型真人秀理论研究和创作发展提供有益的参考。