随着高等教育的快速发展，高校硕士研究生的规模不断扩大，他们的学习、就业压力不断增加，为此，硕士研究生必须具备良好的体质健康水平，才能保证他们今后更好的完成教学、科研等工作，从而为我国社会经济发展做出应有的贡献。目前，有关研究生体质状况的研究文献较少，研究范围有限。基于这种背景，本研究采取文献资料法、体质测量法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法对青海师范大学硕士研究生体质状况进行分析研究。研究结果表明，青海师范大学硕士研究生体质状况存在以下问题：(1)身体形态方面，青海师范大学女硕士研究生BMI值低于青海省女大学生和全国女大学生均值。(2)身体机能方面，青海师范大学男硕士研究生肺活量小于全国男大学生均值，与青海省男大学生均值基本持平。女硕士研究生肺活量明显低于青海省女大学生和全国女大学生均值。(3)身体素质方面，青海师范大学男、女硕士研究生的速度和耐力成绩均低于青海省大学生和全国大学生的均值，同时力量素质水平也不容乐观。(4)体质的影响因素是多方面的，在众多的影响因素中既有有利因素，亦有不利因素。本研究主要从膳食状况、睡眠习惯、体育锻炼三个方面揭示研究生的体质影响因素。调查显示，研究生的膳食营养状况比较合理，睡眠较充足；在方面，从锻炼时间、锻炼频率和锻炼强度上看，研究生的体育锻炼严重不足。(5)青海师范大学男硕士研究生体质综合得分为56.8分，女硕士研究生体质综合得分为52.8分，二者均未达到及格水平。建议：学校应该继续加强对研究生的生活的管理，鼓励研究生养成良好的生活习惯；加强膳食营养知识的普及，使得研究生可以根据自身需要，科学合理的进行膳食；强调体育锻炼的重要性，让每个研究生都重视体育锻炼；对研究生的体质状况进行测试考察，开设体育课，对其进行统一指导和监督。