为更好的提高人们的体质健康水平,推动健身瑜伽的开展和发展,本研究能够提高现有关于健身瑜伽技术及理论的研究水平,建立起规范的全民健身瑜伽体系,让瑜伽中国化,成为中国人民积极参与的运动,并为今后的健身瑜伽发展提供参考和借鉴。本文以中国健身瑜伽段位制为研究对象,运用文献资料法、专家访谈法(个体访谈、群体访谈)、比较研究法进行研究,得出以下结论:1健身瑜伽段位制借鉴武术段位制,但在晋级晋段标准、年龄设定、考试内容、考评机构、考评委员会晋段官人员数量及晋段官要求、监察委员会及考评员名称修改、晋段官的资格和职责、荣誉段位等方面与武术段位制相差很多。2根据国家体育总局社会体育指导中心全国健身瑜伽指导委员会的问题反馈,对健身瑜伽段位制进行了修改、调整,对不符合要求的条款进行删除、修改,言语措辞更加清晰,考评内容、要求进一步细化、明确,并符合实际情况。3根据国家体育总局社会体育指导中心全国健身瑜伽指导委员会的问题反馈,对健身瑜伽段位制的内容进行了修改,简化部分名词,对部分条款进行调整、简化、删除、修改,建议增加“晋段官”内容,并确定了瑜伽段位制的段位徽章、证书、教练徽章、教练证书、培训导师徽章、培训导师证书。4本文最终研究结果,国家体育总局发布文件采纳83%以上。相比于中国健身瑜伽段位制,国家体育总局下发的文件,其措辞需要经过多次的修改,确保措辞不会造成误会、引发争议;增加相应内容,将本文研究的中国健身瑜伽段位制经过调整发布文件《中国健身瑜伽段位制》,本文部分研究内容还在中国健身瑜伽段位制系列文件中采纳;其次在保障晋段要求基础上,适当降低晋段要求,鼓励更多的健身瑜伽爱好者参与段位晋段,更好的促进健身瑜伽运动的推广;增加晋段官具体的实施过程和要求,让晋段人员、晋段工作人员有规可依;明确晋段官的地位、职责,保障晋段官更好的开展;晋段考评工作适当放宽考评中心、晋段官的职责和工作要求,能够更好的开展晋段考试和管理工作,提高效率;对于不良行为者,通过制度的明确规定,予以警戒不良行为,保障健身瑜伽段位制晋段工作的公平、公正。