我国少数民族传统体育经过几千年的发展,具有形式多样、内容丰富、特点鲜明的民族特色,并且富有厚重的民族文化底蕴。在少数民族的发展历程中起到了极其重要的作用,鲜明的民族特色,使之成为了人类体育文化中非常宝贵的内容。自然环境的恶化、社会意识形态的变迁,给少数民族文化和少数民族体育的发展带来极大的阻碍。宁德畲族传统体育是宁德畲族人民在改造自然、改造社会、改造人类自身的过程中智慧的结晶,是他们生活的一部分,也是我国少数民族优秀文化的代表。畲族传统体育和现代体育一样,是增强人民体质,增进健康的一项重要工作。发展畲族传统体育不仅有利于少数民族健康水平的提高,还有利于增强民族团结。少数民族的稳定发展关系着和谐社会的构建,因此我们应该利用一切可以利用的力量,积极探寻一条适合宁德畲族传统体育发展的道路。本文以宁德地区畲族传统体育的发展现状与对策为研究课题,通过文献资料法法,访谈法和实地考察法,融合相关专业的知识,对宁德畲族传统体育的历史起源,传统体育项目进行简单的介绍,分析宁德畲族传统体育的现状以及存在的优势,找出宁德畲族传统体育发展中存在的问题,在此基础上提出几点可行性、详尽的策略,以期为宁德畲族传统体育的传承提供参考。