体育院校健美操专项学生身体素质非衡结构补偿性的研究

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2003年教育部颁布了《全国普通高等学校体育教育本科专业课程方案》之后,健美操已成为我国高等学校体育教育专业的主干,在全国各大高校开展的健美操课程也越来越受到学生的欢迎,随着健美操专项的学生越来越多,社会和学校对于健美操专项学生的要求也越来越高,如何提高学生的专业水平是现在各个高校健美操专业老师面临的问题。健美操专项身体素质是提高学生运动成绩的前提条件,是决定运动成绩优劣的直接因素。本文通过采用文献资料法、调查访问法(专家访问、问卷调查)、统计分析法、测试法以及录像观察法,结合我国健美操专项课的现状和开展情况,对西安体育学院健美操专项学生的身体素质进行测试评价,并对结果进行分析与研究。通过重视和加强健美操的身体素质训练来提高成套动作的质量,从而提高运动技术水平,本文通过对健美操的专项身体素质进行探讨,从而为加强健美操的基础训练提供一些参考。研究结果表明,健美操专项学生的身体素质各方面存在若干方面的不足,呈现非衡的状态。1.身体素质各因素的不均衡导致运动成绩不理想;2.健美操专项学生个体专项身体素质发展不平衡,大部分男生表现为力量素质、速度素质强而柔韧素质差;而女生则是力量素质差,柔韧素质较强;3.耐力和灵敏素质是健美操专项学生普遍存在的弱势因素。身体素质中的弱势制约着健美操专项学生的比赛成绩。针对健美操专项学生身体素质结构中诸因素的不足,提出以下建议:1.合理的控制身体素质各因素的发展水平,努力实现身体素质的均衡状态;2.充分利用身体素质各因素之间的互补效应来提高竞技能力水平;3.通过各种比赛和运动训练实践活动提高健美操综合身体素质;4.通过单项提高、以赛代练等形式来提高专项身体素质。
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