目的:1.构建适用于老年早中期帕金森病患者的科学、安全、可行的瑜伽锻炼方案。2.评价瑜伽锻炼方案对老年早中期帕金森病疲劳患者疲劳、睡眠、疼痛及肌张力的影响。方法:1.通过文献研究和专家指导形成方案初稿,再经过两轮专家咨询对初稿进行论证,最终确立老年早中期帕金森病患者瑜伽锻炼方案。2.采取便利抽样法,选取2018年12月-2019年6月太原市3个社区的老年早中期帕金森病疲劳患者45例作为研究对象,对其进行瑜伽干预6个月,采用自身对照设计,分别在干预前、干预后3个月和6个月三个时间点用帕金森病疲劳量表、帕金森病睡眠量表等评估患者的疲劳、睡眠、疼痛和肌张力情况。结果:1.第一轮专家会议咨询后根据专家意见,删除4个瑜伽动作,新增3个瑜伽动作,并对瑜伽动作的文字描述和运动量进行调整。经过第二轮专家函询后,专家积极系数为100%,权威系数(Cr)为0.85。最终形成了由上肢训练、下肢训练、躯干训练和冥想4个维度,共15个瑜伽动作组成的老年早中期帕金森病患者瑜伽锻炼方案。2.6个月干预结束时,共有43例完成了全部资料的收集,脱落2例。锻炼3个月后疲劳、疼痛及肌张力的得分均低于锻炼前,差异有统计学意义(P<0.05),锻炼6个月后疲劳、疼痛及肌张力的得分均低于锻炼3个月后,差异有统计学意义(P<0.05),表明患者的疲劳、疼痛及肌张力增高均持续得到有效缓解;锻炼6个月后睡眠得分高于锻炼3个月后,差异有统计学意义(P<0.05),锻炼前与锻炼3个月后的睡眠得分差异无统计学意义(P>0.05),表明患者睡眠3个月内未得到缓解,但6个月后可以有效缓解。结论:1.老年早中期帕金森病患者瑜伽锻炼方案科学、安全、可行性较好,为老年早中期帕金森病患者运动干预提供依据和参考。2.锻炼6个月后,老年早中期帕金森病患者瑜伽锻炼方案可以有效缓解老年早中期帕金森病疲劳患者的疼痛和疲劳症状,改善患者睡眠情况,降低患者的肌张力。