教师的职业压力一般是由于教师的教育教学活动、与生存状况相关的烦恼事件或者学校工作环境等等因素引起的一种精神状态及相应的行为表现。近年来小学教师中亚健康比例的增加和职业倦怠现象的出现都是小学教师职业压力感逐渐增高的表现。因此,了解小学教师的职业压力产生的根源,对教师管理和教学质量的提高,具有重要的现实意义。本研究采用周传岱教授编制的问卷,从北辰小学教师中随机抽取215名教师进行问卷调查,收回有效问卷199份,以Spss10.0软件对数据进行人口统计变量分析、t检验和方差分析,得到以下结论：1.多数教师认为自己存在不同程度的压力,有26.1%的教师认为自己压力较轻、38.7%的认为压力较重、31.2%的认为压力很大、3.5%的认为压力极大,这表明当前北辰区小学教师的职业压力问题严重。2.在社会因素、工作因素、学校因素、人际因素、学生因素、个人因素这六个因素中排在前三位的分别为学生因素、社会因素和工作因素。按平均值得分将各项目进行排序,前10位的项目依次分别是：应付学校和教育部门的检查评比；非教学性日常事务太多；面对学生管理问题身心疲惫；工作负担重、工作时间长；对学生承担的责任过重；工资待遇低、收入与付出反差大；学生的学习动机不强；教师利益只与升学率、成绩挂钩；社会对教师的期望和要求太高;素质教育与入学制度的矛盾。3.北辰区小学教师的职业压力在社会因素、工作因素、学校因素、人际交往因素和自身因素上存在性别差异,在学生因素上性别差异不显著；在社会因素、工作因素、学校因素、人际交往因素和自身因素上存在职称差异；在学生因素上职称差异不显著；在工作因素、自身因素和学校因素上教龄的主效应显著；在社会因素、工作因素和学校因素上是否担任班主任存在显著差异；在社会因素和工作因素上是否担任主科工作存在显著差异。本文试图采用量的研究与质的研究相结合的方法,通过对小学教师压力源的分析,从外部缓解和内部缓解两个方面提出了减轻小学教师职业压力的主要策略,同时呼吁全社会和教育部门给与重视和支持。