在国际交流日益频繁的今天,传播和弘扬源远流长、博大精深的中华文明,具有重要的时代和历史意义。自古以来中国就是礼俗社会,千年的民俗文化是一块色彩斑斓的瑰宝。传扬民俗文化可以强化民族精神,塑造民族风格,增强民族认同感。民俗文化的翻译是中外文化友好交流的桥梁,担当着弘扬中华民族文化的重任。通过对民俗文化文本的翻译,有利于让世界更好地了解中国民俗文化,更好地实现文化“走出去”战略。本报告以《千年民俗文化》的汉译英翻译项目为文本,探讨了民俗文化的翻译,旨在更好地传播和弘扬中华文化。本文在目的论的指导下,主要研究了文化负载词的翻译,四字格词语的翻译和句子的翻译三个方面。结合本文的目的和翻译文本的内容,主要采取了以异化为主、归化为辅的翻译策略,运用了音译、音译加注、直译、直译加注、意译、省译、增译、语态转译等翻译方法。通过对译文案例和翻译过程的分析,笔者认识到在翻译相关民俗文化文本时,译者首先要确定其翻译目的,然后深刻理解其文化背景,挖掘其深厚的文化内涵;最后根据词语的不同特点,“因地制宜”地采取不同的翻译策略和方法。只有这样,才能实现真正的跨文化交流。