在当前体育院校的田径普修课教学中,跨栏是学生重点学习的项目之一。因其技术复杂、对身体素质和心理素质要求较高,所以如何在教学时数多数仅为16学时左右的有限教学时间内,使学生掌握跨栏技术,是跨栏教学长期以来面临的一个实际问题。本研究针对以上问题,创新性地开发海绵块/垫的其他组合和练习方式,将其应用到普修跨栏技术教学中,促使学生在有限的教学时数内更快更好地掌握跨栏技术动作,以求实现教学效果最优化,为新形式下跨栏普修课的教学改革提供实践指导和理论参考。本文运用文献资料法、问卷调查法、教学实验法、数理统计法,在对传统教学的教学内容、教学方法与手段,教学器材等要素具体分析的基础之上,根据学生身心特点、运动技能形成规律、跨栏技术以及教学中学生易犯错误等方面,将海绵块/垫进行设计组合,对武汉体育学院体育教育专业2017级的两组学生(第23组和第26组)共32人进行了实验研究,旨在提高跨栏技术教学效果,为学生较快、较好的掌握跨栏技术提供一定的帮助。研究结果表明:(1)实验组的技评成绩和达标成绩均显著优于对照组,说明通过本研究所设计的12个具体海绵块/垫练习手段组合应用于跨栏跑的整个教学过程中是成功、有效的。(2)两个组学生在实验后跨栏各环节的技术得分存在显著差异,其中起跨攻栏技术和栏间跑及跑跨结合技术差异性非常显著,说明海绵组合练习对起跨攻栏技术和栏间跑及跑跨结合技术的提高最为明显。(3)海绵块/垫组合练习设计兼顾并突出了克服学生心理恐惧、技术环节学习诱导、易犯错误限制、整体教学贯穿等理念,事实证明依据这些理念所设计的教学手段有助于学生的学习效率提高。(4)跨栏教学中的海绵块/垫组合练习还可以起到丰富练习内容、激发学生学习兴趣、增强学生自信心等积极作用。