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有氧踏板操(Step Aerobics)是二十世纪九十年代初兴起的一种新的健身运动,是通过在有氧供能的条件下,按照一定的顺序全面锻炼身体的各个部位,提高机体有氧代谢能力,从而达到增进健康、塑造形体、焕发精神、娱乐身心等目的的健身项目。2011年第26届世界大学生运动会首次设立了健美操竞赛项目,有氧踏板操作为其中的一个项目第一次亮相于世界健美操舞台,作为一项新兴的健美操竞赛项目,它的发展备受人们关注。
本文采用文献资料法、录象观察法、比较分析法和逻辑推理法,审视了有氧踏板操项目的演变历程,对比分析了有氧踏板操竞赛规则的变化,在深入理解有氧踏板操规则精神的基础上,从操化组合、踏板器械运用、队形变化、场地利用、空间层次转换和成套动作主题风格与音乐使用等方面,对2011年第26届世界大学生运动会健美操比赛有氧踏板操项目前六名队伍的成套动作创编进行分析,旨在理性分析目前世界有氧踏板操的发展现状,为我国有氧踏板操实践工作者成套动作的创编提供参考,为我国有氧踏板操项目的编排提供理论依据,从而推动有氧踏板操这一新型国际竞赛项目的发展,这是有氧踏板操项目发展的需要,也是有氧踏板操理论研究的需要。
本研究条件下,获得研究结论如下:
1、有氧踏板操从诞生、推广与普及到最后成为一项独立的健美操竞赛项目的演变历程,凸显了健美操竞赛项目回归健身性、注重艺术性与观赏性的发展趋势。
2、有氧踏板操的国际规则是在国内有氧普及组规则的基础上形成的,国际规则的导向又将指引着国内规则变化的方向,两者是相互制约与发展的。
3、在第26届世界大学生运动会有氧踏板操比赛前六名队伍成套动作的创编中,操化组合主要体现在步伐变化次数较多,手臂动作变化复杂;在踏板器械的使用上,以在踏板上进行踩踏和踏板的搬放为主,形式上略显单一;在队形变化上,运动员之间移动队形的数量远多于相对静止队形的数量,流畅的队形变化是在紧密结合踏板器械下完成的;在场地利用上,偏向选择场地中心区域、较少的使用4个角落;在空间层次转换上,地面与站立空间层次转换较多、较少使用腾空空间;成套动作主题不突出,缺乏个性化,只有中国队选择了两种风格的音乐,其余队伍只用了一种风格音乐。
4、在2013版有氧踏板操新规则的引领下,其成套动作的创编应把握:吸取目前有氧踏板操成套动作创编的成功经验,改进创编中存在的不足之处,不断提高有氧踏板操成套动作创编水平,使其与规则相适应,从而推动有氧踏板操项目的发展。同时,应该对踏板器械的规格制定一个具体的标准,丰富踏板器械的色彩,提高项目的艺术性和观赏性。