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振动训练作为新兴的训练手段,已经在很多项目的训练中得到使用,但对篮球运动员弹跳素质的影响还未有涉及。现代篮球正向着高快结合的方向发展,对于运动员弹跳素质的要求也越来越高。因此,如何利用振动训练来提高篮球运动员的弹跳素质,是篮球运动力量训练的重要问题之一。本研究旨在从体能训练的角度,结合篮球运动的专项特点,利用新兴的仪器MYOTEST作为测试工具,通过实验探讨篮球运动员力量训练的新思路,揭示振动刺激对篮球运动员力量训练影响效果的规律,为完善振动训练方法与发展篮球专项力量进行探索。本研究主要运用实验法和数理统计法,以北京体育大学09级篮球专项18名男子运动员作为实验对象,采用随机分组法分为振动训练组与传统训练对照组,振动台频率为45HZ,振幅为2mm,训练手段采用80%1RM的半蹲训练、连续跳跃练习和胭绳肌拉伸练习,实验一共进行8周,实验前后通过MYOTEST对所有受试者的纵跳高度、做功、爆发力值和初速度进行测试,对比分析实验前后受试者各项指标的变化情况,最终得出以下研究结论：(1)振动训练能够明显提高篮球运动员的纵跳高度,实验组纵跳高度的提高幅度(14.7%)明显高于对照组(9.6%)。(P<0.05)说明振动训练对于提高篮球运动员的纵跳高度更为有效。(2)振动训练能够明显提高篮球运动员的起跳功率,实验组起跳功率的提高幅度(85.96%)明显高于对照组(75.12%)。(P<0.01)说明振动训练对于提高篮球运动员的弹跳爆发力更为有效。(3)振动训练能够明显提高篮球运动员的弹跳爆发力,实验组弹跳爆发力的提高幅度(18.9%)明显高于对照组(11.0%)。(P<0.01)说明振动训练对于提高篮球运动员的弹跳爆发力更为有效。(4)振动训练能够有效提高篮球运动员下肢最大力量。通过实验发现,实验组受试者半蹲1RM的提高幅度(28%)要明显高于对照组(19.3%)。(P<0.05)说明振动训练对于提高篮球运动员下肢力量的效果要明显优于传统训练。本研究还引入了新式的力量训练热身方法和动力性拉伸方法,其效果在实验过程得到了较好的体现,应当予以推广