【摘 要】
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研究目的:本研究对肥胖儿童进行运动和健康教育干预,探索不同干预方式对肥胖儿童身体成分、血脂、血糖以及身体素质的影响,了解肥胖、糖脂代谢与身体素质的关系,揭示运动联合健康教育干预模式对肥胖儿童减脂的效果,为预防及控制儿童肥胖症和增强肥胖儿童体质提供参考依据。研究方法:根据自愿为原则选取有效目标38人并分成4组,运动+健康教育组(A组)13人,运动组(B组)9人,健康教育组(C组)7人,对照组(D组)
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研究目的:本研究对肥胖儿童进行运动和健康教育干预,探索不同干预方式对肥胖儿童身体成分、血脂、血糖以及身体素质的影响,了解肥胖、糖脂代谢与身体素质的关系,揭示运动联合健康教育干预模式对肥胖儿童减脂的效果,为预防及控制儿童肥胖症和增强肥胖儿童体质提供参考依据。研究方法:根据自愿为原则选取有效目标38人并分成4组,运动+健康教育组(A组)13人,运动组(B组)9人,健康教育组(C组)7人,对照组(D组)9人;根据受试者最大摄氧量及自身运动能力制定运动强度,运动干预时长1h,每周进行3次(周一、三、五)有氧运动和身体素质练习,每两周一次的健康教育干预,实验周期4个月,分别检测实验前后受试者的身体成分、血脂、血糖以及身体素质的各项指标。研究结果:(1)运动和健康教育对受试者BMI和WHR的前后变化有显著交互性,运动+健康教育干预效果更显著;与实验前相比,运动+健康教育组的BMI和WHR与运动组的BMI有极显著性差异(P<0.01),运动+健康教育组的FAT%与运动组的FAT%和WHR有显著性差异(P<0.05),健康教育组BMI出现显著性差异(P<0.05);运动+健康教育组、运动组和健康教育组的BMI、FAT%以及WHR均呈下降趋势,且运动+健康教育组的下降率高于运动组和健康教育组,而对照组呈上升趋势;BMI与身体素质无相关性,FAT%和WHR与力量素质有相关性。(2)运动和健康教育对受试者血脂中TG和TC的前后变化有显著交互性;与实验前相比,运动+健康教育组与单纯运动组TG水平显著下降(P<0.05),HDL-C水平显著上升(P<0.05),TC和LDL-C无显著性;运动+健康教育组TC、TG的下降率高于运动组,HDL-C的上升率略低于运动组,运动组LDL-C下降率高于运动+健康教育组;健康教育组中TC和LDL-C指标出现了下降,但TG水平上升,甚至超过了对照组的上升值,HDL-C出现下降现象;TC与力量素质有显著相关性(r=0.490,P<0.05)。(3)运动和健康教育对受试者空腹血糖的前后变化未有显著性交互(P>0.05);与实验前相比,运动+健康教育组与运动组的血糖指标有显著性差异(P<0.05);从下降率来看,运动+健康教育组、运动组以及健康教育组都出现了下降,其中运动+健康教育组的下降率最高;血糖与柔韧素质具有显著相关性(r=0.471,P<0.05)。(4)运动和健康教育对受试者力量、速度、耐力及柔韧素质的前后变化具有良好的交互作用;与实验前相比,运动+健康教育组的柔韧、耐力、灵敏素质以及力量素质中的握力和一分钟仰卧起坐项目出现了极其显著性差异(P<0.01),速度素质和力量素质中立定跳远项目有显著性差异(P<0.05);运动组耐力素质有极显著性差异(P<0.01),速度、灵敏素质以及力量素质中握力和立定跳远指标出现了显著性差异(P<0.05)。健康教育组的力量素质中握力项目出现显著差异(P<0.05)。研究结论:4个月的实验后发现身体成分、糖脂代谢与身体素质具有一定的相关性,BMI对身体素质无显著相关但身体成分中FAT%和WHR与力量素质相关,TC与力量素质具有一定相关性,血糖与柔韧素质相关。运动联合健康教育干预方式与运动干预方式对儿童减脂效果显著,能够有效降低血糖,改善儿童脂代谢异常,促进儿童身体健康,但运动联合健康教育的干预比运动干预或者健康教育干预的效果更佳,健康教育方式可缓慢减轻肥胖程度,但效果不如运动干预方式明显;总的来说,运动联合健康教育干预对改善儿童肥胖具有更好的效果,科学有规律的运动结合健康教育知识可有效改善肥胖儿童的身体成分,改善身体形态,积极调节糖脂代谢,提高身体素质,控制疾病的发生。
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